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【痺れるウマさ】おすすめオートミールレシピ２品！カルボナーラ風/かぼちゃとツナのリゾット

今回のオートミールレシピ2品はダイエット中でも食べれる濃厚なリゾットで、特におすすめな食べ方です。しかも10分以内に簡単に作れるオートミールレシピですので、マンネリを感じた時に是非、作ってみてほしいです！ かぼちゃとツナのリゾットは、女子が好きな味だとおもいます。 たぶん。わたしはめちゃくちゃおいしいと思っています。 #オートミール #オートミールレシピ#oatmeal ▶目次 0:00 オートミールを食べた背景 1:15 カルボナーラ風オートミールリゾットのレシピ 2:56 かぼちゃとツナのオートミールリゾットのレシピ ▶白い鍋をAmazonで見る https://amzn.to/3dj1sY7 https://amzn.to/2BkR190 https://amzn.to/3eposGg https://amzn.to/3egUJ28 ▶白い鍋を楽天で見る https://bit.ly/2WYxP8k https://bit.ly/2XJTmSt https://bit.ly/3dpsNrH https://bit.ly/2BoITEB ▶カルボナーラ風リゾット アスパラ 3本 ベーコン 50g 牛乳 200cc スライスチーズ 1枚 オートミール 30g 卵 1個 塩 少々 オリーブオイル 大1 ▶かぼちゃとツナのリゾット かぼちゃ 100g(600wのレンジで3分加熱しておく) 玉ねぎ 1/4 ツナ缶(オイル不使用) 1缶 オートミール 30g 水 100cc 豆乳 80cc ピザ用チーズ 20g コンソメ 1個 バター 10g ▽チャンネル登録はこちら↓↓ https://bit.ly/Mayufitcook ▷オートミールを買う 楽天で見る https://bit.ly/3ckERKD Amazonで見る https://amzn.to/3a32ju5 ▶他のオートミール・レシピ オートミール・パンケーキ：   • 【美味すぎ注意】オートミールパンケーキ(小麦粉不使用)の簡単な作り方の人気レシピ   オートミール・バナナマフィン：   • 【もちもち美味しい】オイル不使用！オートミールバナナマフィン ダイエット中のおやつに...   オートミール・クッキー：   • 【健康おやつ】簡単オートミールスイーツレシピ3つ紹介！(クッキー、ブラウニー、グラノーラ）   オートミール・ブラウニー：   • 【健康おやつ】簡単オートミールスイーツレシピ3つ紹介！(クッキー、ブラウニー、グラノーラ）   オートミール・グラノーラ：   • 【健康おやつ】簡単オートミールスイーツレシピ3つ紹介！(クッキー、ブラウニー、グラノーラ）   オカズ系オートミール5品：   • 【震える旨さ】オートミールレシピを５つ紹介！ダイエットや美容にもおすすめ   変わったオカズ系オートミール2品：   • 【痺れるウマさ】おすすめオートミールレシピ２品！カルボナーラ風/かぼちゃとツナのリゾット   オートミール・スコーン    • 【おすすめレシピ】スタバ風！オートミールスコーンの簡単レシピ   ❐ SNS ❐ ➥Twitter:   / healthysweet12   ➥Instagram:   / mayufitcook   [Music rights artgrid.io] https://artlist.io/jp/