APRENDA A FAZER A SALADA QUE TÁ BOMBANDO NO TIKTOK + ENTRADA ESPECIAL! | Marina Morais скачать в хорошем качестве

APRENDA A FAZER A SALADA QUE TÁ BOMBANDO NO TIKTOK + ENTRADA ESPECIAL! | Marina Morais

O ano começou e a gente aqui do Primeiro Passo queria trazer receitas bem leves e gostosas pra começar o ano com muita saúde e bem estar! A receita de hoje, além de prática e fácil de fazer, tem um molho Anti-Inflamatório, Antioxidante, diurético ótimo para quem tem hipertensão e busca uma vida com uma alimentação saudável! Chamamos a nossa querida Marina Morais para te ensinar a fazer essa receita saudável que está bombando no Tiktok, a Green Goddes Salad, além de uma entrada especial para acompanhar essa salada que combina demais com o verão! Diz pra gente aqui nos comentários qual receita de molho você gosta de fazer na sua casa e que além de muita saúde, te faz sentir como o masterchef das saladas! RECEITAS: 1) GREEN GODDESS SALAD INGREDIENTES PARA O MOLHO: SUCO DE DOIS LIMÕES MEIA XÍCARA DE AZEITE DE OLIVA 2 COLHERES DE SOPA DE VINAGRE DE ARROZ 1/3 XÍCARA DE CEBOLINHA 1/4 XÍCARA DE CASTANHAS, NOZES OU AMÊNDOAS 1/2 XÍCARA DE MANJERICÃO FRESCO 1 XÍCARA DE ESPINAFRE 3/4 DE COLHER DE SAL PARA A SALADA: FOLHAS E VEGETAIS A GOSTO (ALFACE AMERICANA, ALFACE CRESPA, RÚCULA, CENOURA PICADA, PEPINO, CEBOLA ROXA) FRANGO DESFIADO, CUBOS DE TOFU, OVO COZIDO (OPCIONAL) 2) ENROLADINHOS DE PEPINO RECHEADOS INGREDIENTES 1-2 PEPINOS 2 COLHERES DE SOPA DE CREAM CHEESE LIGHT OU CREME DE RICOTA 1/2 ABACATE OU AVOCADO SALMÃO DEFUMADO, OU OUTRA FONTE DE PROTEÍNA (ATUM, PRESUNTO PARMA) SAL E PIMENTA A GOSTO GERGELIM A GOSTO Quer começar novos hábitos? Acesse o site Mude 1 Hábito: https://bit.ly/3qgKVgT