3 اشارات أنك ستتلقى لكمة скачать в хорошем качестве

3 اشارات أنك ستتلقى لكمة

يشارك توني جيفريز 3 علامات لمعرفة اللكمة التي يوجهها إليك خصمك. يعد الاستعداد للدفاع عن النفس أمرًا مهمًا للغاية لأننا لن نعرف أبدًا متى يتعين علينا القتال. 9 من أصل 10 مرات في المعارك سوف يرميون بيدهم اليمنى الكبيرة لذا يجب أن تكون مستعدًا لذلك. كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)    • كيفية اللكم  بأقصى قوة (تقنية سرية)   تقييم مستوى أندرو تيت    • ملاكم محترف يقيم أداء أندرو في الملاكمة   كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه    • كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يج...   تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل    • تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل   احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا: https://www.masterboxing.com/be-a-bet... وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي: تابعوني على الانستغرام:   / tony_jeffries   اشترك في قناتي على اليوتيوب:   / tonyjeffries1.  . تابعوني على تويتر:   / tony_jeffries   اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم. أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي #الدفاع_عن_النفس #الملاكمة