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Omega 3 Fettsäuren – Wirkung & Erklärung

Omega-3 Fettsäuren haben eine wichtige Wirkung in unserem Körper. Was genau Omega-3 Fettsäuren sind, und welche Wirkung sie haben erfährst du hier. Ich erkläre die Chemie hinter Omega-3 Fettsäuren, warum sie so heißen, wie Fettsäuren allgemein aufgebaut sind, und alles was du zu Eicosanoiden wissen musst. Außerdem zeige ich dir was Linolensäure, Linolsäure, Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) eigentlich sind. Omega-3 reiches Lebensmittel: https://amzn.to/2D5senq (Werbung*) Video: Omega-3 Quellen:    • Omega-3 Quellen: Die besten Omega-3 L...   Video: Durch das richtige Öl Omega-3 Aufnahme erhöhen:    • Das beste Öl zum braten!   Quellen: https://www.dge.de/presse/pm/mehr-bew... Bestelle deine Lebensmittel online: http://tidd.ly/4ab5f58f (Werbung*) Gesunder Snack für Zwischendurch: https://amzn.to/2SYXhHh (Werbung*) Für alle, die tiefer ins Thema Ernährung einsteigen wollen: https://amzn.to/2XaTl97 (Werbung*) Gutes Buch über Bodyweight-Training: https://amzn.to/2SUlLBy (Werbung*) Die Informationen in den Videos und in der Beschreibung werden von mir bestmöglich recherchiert. Es kann dennoch sein, dass sich Fehler einschleichen. Die Informationen sind zur Weiterbildung und Unterhaltung bestimmt, sind jedoch nicht als Diagnose- und Therapieanweisungen zu verstehen und stellen auch keine Ernährungsempfehlung da. Ich übernehme keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Informationen entstehen. Verwende die Informationen aus den Videos nicht als Grundlage für Entscheidungen die mit deiner Gesundheit zu tun haben und treffe keine Selbstdiagnosen. Konsultiere bei gesundheitlichen Beschwerden einen Arzt. Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Werbung (sogenannte Affiliate Links). Wenn du auf so einen Link klickst und etwas bei der betreffenden Website einkaufst bekomme ich dafür eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.