뒷태 여신 되는 법! 발레 코어 스트레칭 [ 코레바 볼 팡쉐 ] скачать в хорошем качестве

뒷태 여신 되는 법! 발레 코어 스트레칭 [ 코레바 볼 팡쉐 ]

안녕하세요, 코레바 발레 센터(COREVA BALLET CENTER)입니다. 발레의 우아한 '팡쉐(Penché)' 동작을 짐볼에 접목한 고난도 밸런스 운동, [코레바 볼 팡쉐]를 소개합니다. 짐볼을 활용해 코어의 안정성을 극대화하고 전신의 아름다운 라인을 찾아보세요. [운동 포인트] • 밸런스 컨트롤: 흔들리는 짐볼 위에서 몸의 중심을 잡으며 심부 근육을 강화합니다. • 아름다운 라인: 발레 1번 포지션 턴아웃을 유지하며 다리를 들어 올려 매끈한 하체 라인을 만듭니다. • 유연성 확장: 상체와 하체의 유기적인 움직임으로 척추와 고관절의 유연성을 높여줍니다. [영상 속 사용 제품 - https://link.coupang.com/a/doCVsY 📍 운동에 사용된 고신축 안티버스트 짐볼: [본인의 쿠팡 파트너스 링크를 여기에 붙여넣으세요] 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. [코레바 발레 센터 정보] • 📍 위치: [인천광역시 중구 운서동 흰바위로 37번지 영종프라자 3층 인천공항가까움] • 💌 상담 및 예약: 010-2103-3532