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10 Minuti di FUOCO: Allenamento PRO per Padel 🔥

10 Minuti di FUOCO: Allenamento PRO per Padel 🔥 Preparati a migliorare il tuo gioco! Scopri un allenamento intenso e mirato per il padel, progettato per rinforzare i muscoli chiave e prevenire infortuni. In soli 10 minuti, lavorerai su gambe, core e coordinazione, elementi essenziali per eccellere in campo. Questo workout è pensato per: • Migliorare la resistenza • Aumentare la forza nelle rotazioni • Perfezionare gli spostamenti rapidi • Potenziare la presa della racchetta Ideale per giocatori di tutti i livelli, dal principiante all'esperto. Segui le istruzioni dettagliate e scegli l'intensità adatta a te per un allenamento su misura. Vuoi risultati ancora migliori? Contattaci per programmi di allenamento personalizzati che si adattano alle tue esigenze specifiche nel padel. Non perdere l'opportunità di elevare il tuo gioco. Inizia ora e vedrai presto i miglioramenti in campo! #padel #esercizidirinforzo #padelmilano #allenamentopadel #rinforzomuscolare #coordinazionesportiva #sviluppoforza #padel #allenamentopadel #lobpadel CHAPTERS: 00:00 - Esercizi di riscaldamento Padel 01:36 - Esercizi di rinforzo Padel 04:48 - Tecniche di recupero Padel 05:42 - Esercizi di rinforzo Padel - Secondo blocco 09:28 - Conclusione Padel -- Video offerto da Crosslab Fitness: https://crosslabfitness.it/ Allenamenti a cura di Gianni Ardissone Prodotto da Ludovico de Maistre (  / ludovicodemaistre  )