Nutricionista experta en salud cerebral: Así influye lo que comes en tu cerebro (Anna Paré) скачать в хорошем качестве

Nutricionista experta en salud cerebral: Así influye lo que comes en tu cerebro (Anna Paré)

Hábitos Vitales es un espacio donde descubrirás, de la mano de expertos, cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden transformar tu salud y tu calidad de vida, ayudándote a vivir más años y, sobre todo, a vivirlos mejor. 📘 Descarga gratis la MiniGuía de Hábitos Vitales aquí: 👉 https://www.habitos-vitales.com (herramientas prácticas para empezar a cuidarte con sentido) 🎙️ En este episodio hablamos con Anna Paré, nutricionista y farmacéutica experta en salud cerebral. Con ella exploramos cómo la alimentación y el estilo de vida influyen en el cerebro, por qué cuidar tu salud cerebral es clave para tu energía, tu estado de ánimo y tu rendimiento, y qué hábitos marcan la diferencia para mantener la mente clara y saludable a lo largo del tiempo. 📖 Libro recomendado — La cocina de la memoria (Anna Paré & Pep Nogué): 👉 La Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-la...  👉 Amazon: https://www.amazon.es/cocina-memoria-...  Instagram:   / annapare.nutricionista   ⸻ ✨ Por qué suscribirte a Hábitos Vitales: • Cada semana tendrás conversaciones con expertos en salud, longevidad y rendimiento. • Compartimos hábitos prácticos, fáciles de aplicar, que realmente funcionan. • Te ayudamos a recuperar energía, fuerza y claridad mental de forma sostenible. • Este canal es tu recordatorio de que la salud no se delega: se entrena cada día. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte los próximos episodios. ⸻ 🌐 Síguenos también en: • Instagram:   / habitos.vitales   • Web: www.habitos-vitales.com 💬 Participa: Déjanos un comentario con tus impresiones, dudas o temas que te gustaría que tratemos en próximos episodios.