У нас вы можете посмотреть бесплатно Wyzwanie 90 DNI | TRENING 26: Nogi i Pośladki | Monika Kołakowska или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ten zestaw ćwiczeń pozwoli Ci podnieść i wymodelować pośladki oraz wyszczuplić uda. Zaczynamy ćwiczeniami w pozycji stojącej (tutaj warto mieć ze sobą dodatkowy ciężar) a potem kładziemy się na matę i pracujemy mocno nad pośladkami. W okienku po prawej stronie zobaczysz jakie będzie kolejne ćwiczenie. Pamiętaj! Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳 Instagram ➤ / monikolakowska Facebook➤ / kolakowskafit TikTok ➤ / monikolakowska Kontakt ➤ [email protected] #wyzwanie90dni #fitnesskimoniki