У нас вы можете посмотреть бесплатно Wyzwanie 90 DNI | TRENING 22: Tabata x4 + Brzuch | Monika Kołakowska или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Zapraszam na krótki i intensywny trening interwałowy składający się z 4 tabat oraz 1 dodatkowej serii na mięśnie brzucha 😊 Tabata to trwające zaledwie 4 minuty seria, podczas której przez 20 sekund pracujemy w tempie maksymalnym a przez 10 odpoczywamy. I tak 8 razy. Do treningu będzie potrzebna mata 😊 Trening w trakcie jego wykonania spala ok.370 kcal W okienku po prawej stronie zobaczysz jakie będzie kolejne ćwiczenie. Pamiętaj! Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳 #wyzwanie90dni #fitnesskimoniki Instagram ➤ / monikolakowska Facebook➤ / kolakowskafit TikTok ➤ / monikolakowska Kontakt ➤ [email protected] Buty ➤ https://eu.puma.com/pl/pl/pd/damskie-...