🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / SPAL 900 KCAL / INTERVAL WORKOUT 55 MIN / STANDING EXERCISES ONLY скачать в хорошем качестве

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / SPAL 900 KCAL / INTERVAL WORKOUT 55 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

IDEALNY trening dla osób, które w krótkim czasie chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Trening jest kompletny, tzn. znajdziesz w nim rozgrzewkę oraz rozciąganie, a w przerwach pomiędzy seriami zobaczysz, jakie będą kolejne ćwiczenia. Jedna seria (a jest ich 9) trwa zaledwie 4 minuty, co sprawi, że trening minie Ci szybko i przyjemnie! Ćwiczenia są na tyle proste, że osoby początkujące nie będą miały problemu z wykonaniem ćwiczeń. WSZYSTKIE ĆWICZENIA SĄ W POZYCJI STOJĄCEJ. DO TRENINGU NIE POTRZEBUJESZ MATY. Powtarzaj go 3-4 razy w tygodniu a szybko zauważysz efekty. Zalety treningu: ☑️ Przyspiesza przemianę materii ; długo po jego wykonaniu organizm czerpie energię z tłuszczu. ☑️ Krótki czas ćwiczeń ☑️ Spala tkankę tłuszczową ☑️ Zawarte w nim ćwiczenia nie powtarzają się. ☑️ Poprawia samopoczucie ☑️ Modeluje mięśnie ☑️ Możesz wykonać go w dowolnym miejscu Obserwuj mnie na Instagramie ➤   / monikolakowska   Dołącz do GRUPY 👯‍♀️ ➤   / 360462647784597   Więcej treningów na fanpage ➤   / kolakowskafit   📬 Kontakt ➤ [email protected] Ubranie : Aliexpress Buty: Adidas Siłownia : Total Fitness #tabata #-900kcal #bezmaty