ПРОМЕЖУТОЧНАЯ ИНТЕРВАЛ-ТРЕНИНГ 🔥 - 800 KCAL 🔥БЕЗ МАТА И ОБОРУДОВАНИЯ скачать в хорошем качестве

ПРОМЕЖУТОЧНАЯ ИНТЕРВАЛ-ТРЕНИНГ 🔥 - 800 KCAL 🔥БЕЗ МАТА И ОБОРУДОВАНИЯ

Исключительная тренировка, как никогда раньше‼ Отрегулируйте уровень интенсивности в соответствии со своими возможностями‼ Большинство упражнений, выполненных в этой тренировке, имеют аналог в более легкой версии - вы увидите на правой стороне экрана менее интенсивное упражнение, которое вы можете сделать вместо него. Это идеальный вариант для НАЧИНАЮЩИХ и для тех, кто не может шуметь во время тренировок. Тренировка состоит из 8 сетов продолжительностью 4 минуты. Тренировка завершена, то есть вы найдете в ней разминку и растяжку, а в перерывах между подходами вы увидите, какими будут следующие упражнения. Надеюсь, вы пройдете обучение быстро и приятно 💟 Преимущества обучения: ☑️ ускоряет обмен веществ; еще долго после его выполнения организм получает энергию из жира. ☑️ Возможность настроить уровень сложности ☑️ Короткое время тренировки Burning сжигание жира ☑️ улучшение самочувствия Modeling Моделирование мышц ☑️ можно сделать где угодно Чтобы быстро заметить эффект, повторяйте упражнения 3-4 раза в неделю и ешьте здоровую пищу 🍳