У нас вы можете посмотреть бесплатно 馬克基礎班-5.正拍修正擊球點、長球 602071314 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔥馬克基礎班-5.正拍修正擊球點、長球🔥 Skills:手頂天、拍面正、後往前揮、30s發力練習 手臂充分伸展擊球,才能把力量徹底發揮: ‼須注意‼ 1.手伸直頂天擊球:這是最有效、最主動的擊球位置,大部分初學者可能會覺得自己手已經舉很高了,但其實只要看一下錄影,很常發現跟自己想像的不一樣 2.拍面正擊球:而不要帶切,否則力量消散,且球容易亂噴。初學除容易左切或右切,還容易下切(揮很快、球很慢,又往上噴) 3.球拍從後往前揮:擊中力量把球往前送,但常見錯誤是球拍從左往右揮,球會帶切且力量很小,手又很痠 「進階技術」 ㊙30s發力練習:球拍頂天架好後,利用手腕力量快速前後小揮,15s左右手會開始很痠,撐到30s,練個2-3組,可有效幫助身體記憶球點 ㊙學習分辨「爆擊音」:正確的發力擊球,會比蠻力擊球更輕鬆,且易出現爆擊音。可參考進階球友的打球聲音,想像自己也要打出這樣的爆擊音,進而提升揮拍協調性 -------【歡迎參考影片自主訓練】--------- #若有疑問歡迎留言討論 #參加實體課程快速提升 --------------【馬克羽球團系列】------------ -馬克基礎班:12週快速建立基本功、整理動作 -馬克進階班:增加細膩技術,提升控場能力 -馬克俱樂部:熟練跑位、切磋球技的好環境 -----------------【聯絡方式】----------------- 🏸馬克 0968612062 🏸FB訊息 http://m.me/HiCoachMark 🏸Line訊息 https://lin.ee/QS4wYdA (Line ID:@hicoachmark) #羽球教學 #羽球教練 #系統化課程