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『ストレスと脳、そして体の関係』脳生理学者・有田秀穂先生に聞いてみた！

＼有田秀穂先生からオンラインで直接学べる新講座／ ■医学博士から学ぶ「睡眠×ヨガ」ヨガニードラを脳科学で紐解く集中講座 2024年9月23日（月・祝）13：00～17：00 https://shop.yoga-gene.com/program/61... ※スタジオ・オンライン・録画受講からお選びいただけます ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 「ストレスを受けたとき、脳と体の中では何が起きているのか…？」様々な不調を引き起こすとされるストレス。 "できることなら心身にかかるストレスを軽くしたい！" そう願うことはあっても『実際にストレスを受けた時、脳や体の中で何が起きているのか』理解できていないという方も多いのではないでしょうか？今回は、脳生理学者・医学博士の有田秀穂先生に、脳科学の視点からストレスを受けたときに起こる心身の状態・変化についてお話を伺いました。コルチゾール、扁桃体、副腎皮質ホルモン…といった、ストレスと関係の深いワードと心身の関係も、ぐっと理解が深まる動画です。ぜひご覧くださいね！ ▶前回の動画【あなたのストレスはどれくらい？】脳生理学者・有田秀穂先生によるストレスチェックを体験！ • 【あなたのストレスはどれくらい？】脳生理学者・有田秀穂先生によるストレスチ... 次回の動画「ストレス社会を生き抜く！脳生理学者が教えるストレス解消の生活習慣４箇条」もお楽しみに！＼有田先生による、これまでの動画を一部ご紹介！／ ■医学博士｜有田秀穂「幸せホルモン：セロトニンを増やすためにできること」 • 医学博士｜有田秀穂「幸せホルモン：セロトニンを増やすためにできること」 ■【衝撃】脳と腸のセロトニンは無関係？セロトニン研究者有田先生にインタビュー！ • 【衝撃】脳と腸のセロトニンは無関係？セロトニン研究者有田先生にインタビュー！ ■【脳科学】幸せには種類がある？セロトニン研究者有田先生にインタビュー！ • 【脳科学】幸せには種類がある？セロトニン研究者有田先生にインタビュー！ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ■有田秀穂先生のプロフィール https://shop.yoga-gene.com/teacher/hi... ■有田先生が主宰する「セロトニンDojo」 https://serotonin-dojo.com/ ■年間1000本以上のヨガ・瞑想・アーユルヴェーダのセミナーを開催ヨガジェネレーション https://shop.yoga-gene.com/ ■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」 https://www.tokyo-yogawear.jp/ #ストレス #コルチゾール #扁桃体 #有田秀穂 #セロトニン

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