CÓMO FORZAR tu CEREBRO a DESEAR hacer COSAS DIFÍCILES (Según la Neurociencia) | Marian Rojas Estapé скачать в хорошем качестве

CÓMO FORZAR tu CEREBRO a DESEAR hacer COSAS DIFÍCILES (Según la Neurociencia) | Marian Rojas Estapé

#motivacion, #cerebro, #neurociencia, CÓMO FORZAR tu CEREBRO a DESEAR hacer COSAS DIFÍCILES (Según la Neurociencia) | Marian Rojas Estapé Description ¿Quieres aprender cómo tu cerebro puede desear hacer cosas difíciles en lugar de evitarlas? 🧠✨ En este video, Marian Rojas Estapé nos explica, desde la neurociencia, cómo entrenar tu mente para enfrentar retos, superar la procrastinación y convertir el esfuerzo en motivación. Descubre cómo la dopamina, la visualización, la disciplina y el diálogo interno pueden transformar tu vida y ayudarte a lograr objetivos que antes parecían imposibles. Timestamps 0:00 – Introducción: ¿Por qué tu cerebro evita lo difícil? 🧠 2:15 – Punto 1: La comodidad excesiva atrofia la motivación 😴 7:50 – Punto 2: El esfuerzo sostenido crea dopamina real 🔥 13:40 – Punto 3: La repetición supera la intención ♻️ 19:20 – Punto 4: Empezar pequeño para engañar al cerebro 🪜 25:10 – Punto 5: El dolor controlado fortalece la mente 💪 31:00 – Punto 6: Tu diálogo interno programa tu motivación 💬 36:50 – Punto 7: La visualización prepara al cerebro para lo difícil 🎯 42:40 – Punto 8: La paciencia y la recompensa tardía como motor ⏳ 48:30 – Punto 9: Cómo construir hábitos que perduren 📈 54:20 – Punto 10: Transformar la acción en identidad y logro 💡 59:10 – Conclusión: Cómo hacer que tu cerebro desee lo difícil ✨ Hashtags #motivacion, #cerebro, #neurociencia, #marianrojasestape, #desarrollopersonal, #disciplinamental, #procrastinacion, #habitos, #dopamina, #superacion, #motivacionintrinseca, #productividad, #accion, #constancia, #exito, #autocontrol, #crecimientopersonal, #visualizacion, #resiliencia, #logrometas, #objetivosdifíciles, #fuerzadevoluntad, #motivacioncerebral, #mente, #aprendizaje, #desafiodiario, #motivacionreal, #habitosdiarios, #metas, #motivacioncontinuada