Завтраки на ПОХУДЕНИИ с КБЖУ за 5 минут. Что я ем каждое утро. 3 ПП рецепта скачать в хорошем качестве

Завтраки на ПОХУДЕНИИ с КБЖУ за 5 минут. Что я ем каждое утро. 3 ПП рецепта

В этом видео я показываю 3 полезных завтрака, которые я готовлю каждый день чередуя. Все рецепты простые, быстрые 2-5 минут и подходят для тех, кто хочет питаться вкусно и при этом оставаться в форме. Я покажу: 1. Овсяные хлопья с ягодами (либо 100 гр. фруктов на ваш вкус) , орехами и семенами, скиром— идеальный завтрак для энергии и очень быстрый в приготовлении. 2. ПП сырники без сахара, как исключение можно добавить мёд 10 грамм 🍯 Много белка - как раз на активные дни тренировок. 3. Омлет с овощами — сытный и полезный. Каждый рецепт — с КБЖУ 💚 Эти завтраки помогают поддерживать красивое тело, стабильную энергию и хорошее настроение. Я готовила их независимо от того, сбрасываю ли я вес или удерживаю. Готовьте вместе со мной и наслаждайтесь! Если видео было полезным — ставьте 👍 и подписывайтесь. 00:00 Вступление 00:10 Овсяные хлопья с ягодами и орехами 01:35 КБЖУ 1 рецепта 01:38 ПП сырники 03:32 КБЖУ 2 рецепта 03:39 Омлет с овощами 05:57 КБЖУ 3 рецепта 06:00 Все три рецепта. Заключение #ппзавтрак #полезныезавтраки #завтракдляпохудения #вкусныйзавтрак #завтракинакКаждыйДень #высокобелковыйзавтрак #овсянканазавтрак #сырникибезсахара #омлетсовощами #правильноепитание #ппрецепты #чтоестьнаЗавтрак #быстрыйзавтрак #здоровоепитание #фитнесзавтрак #healthybreakfast #highproteinbreakfast #weightlossbreakfast #easybreakfastideas #oatmealbowl #simplehealthymeals