• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Truth About Shin Splints: Causes, Fixes, and What NOT to Do скачать в хорошем качестве

The Truth About Shin Splints: Causes, Fixes, and What NOT to Do 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Truth About Shin Splints: Causes, Fixes, and What NOT to Do
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Truth About Shin Splints: Causes, Fixes, and What NOT to Do в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Truth About Shin Splints: Causes, Fixes, and What NOT to Do или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Truth About Shin Splints: Causes, Fixes, and What NOT to Do в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Truth About Shin Splints: Causes, Fixes, and What NOT to Do

Are shin splints holding you back from that 5K you have been eyeing? Then watching this video is a must! Join Lauren as she takes you to the track to talk through why we get shin splints, her favorite exercises for this condition, and how to get safely back to running. Looking for structured personalized programming to get out of pain and prevent injuries? Check out the Prehab App: https://theprehabguys.com/membership LISTEN / SUBSCRIBE TO THE PODCAST Channel:    / @theprehabpodcast   Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/4ku81i1... Chapters: 00:00 Intro 00:50 Start with our favorite exercise to improve shin splints 2:03 Why is ankle dorsiflexion important for running? 2:50 What exactly are shin splints? 3:48 Do you have shin splints or a stress fracture? Let's find out! 4:30 Exercises for shin splints 4:44 Should you stop running? 6:05 When can you start running again? 7:01 Example of a return to run/walk program 7:36 Should you tape or ice for shin splints? 8:24 Key takeaways regarding shin splints Return to Run/Walk Program: https://www.jospt.org/doi/10.2519/jos... Connect With Us: Website: https://theprehabguys.com/ Instagram:   / theprehabguys   Facebook:   / theprehabguys   Twitter: https://x.com/ThePrehabGuys Tiktok: https://www.tiktok.com/@theprehabguys...

Comments
  • Как вылечить расколотую голень за 3 простых шага (одобрено врачами) 4 года назад
    Как вылечить расколотую голень за 3 простых шага (одобрено врачами)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Understanding SHIN SPLINTS and how to fix it. 4 года назад
    Understanding SHIN SPLINTS and how to fix it.
    Опубликовано: 4 года назад
  • Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео! 4 месяца назад
    Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • How Strong Glutes Fix Flat Feet & Weak Ankles (Science-Based) 7 месяцев назад
    How Strong Glutes Fix Flat Feet & Weak Ankles (Science-Based)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Понимание сгибания тазобедренного сустава: анатомия, мышцы и диапазон движения 1 год назад
    Понимание сгибания тазобедренного сустава: анатомия, мышцы и диапазон движения
    Опубликовано: 1 год назад
  • Почему люди перестают носить обувь босиком 1 год назад
    Почему люди перестают носить обувь босиком
    Опубликовано: 1 год назад
  • The 90-Degree Torque Problem 6 дней назад
    The 90-Degree Torque Problem
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Как вылечить расколотую голень (самостоятельно) 6 лет назад
    Как вылечить расколотую голень (самостоятельно)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно 6 дней назад
    Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 🔥ГАЛКИН ОБРАЩЕНИЕМ по Украине ДОВЕЛ россиян ДО ИСТЕРИКИ! Заявление РВЕТ СЕТЬ. В Москве ХАОС. Лучшее 5 дней назад
    🔥ГАЛКИН ОБРАЩЕНИЕМ по Украине ДОВЕЛ россиян ДО ИСТЕРИКИ! Заявление РВЕТ СЕТЬ. В Москве ХАОС. Лучшее
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Боль в лодыжке — всё, что вам нужно знать — доктор Набиль Эбрахайм 4 года назад
    Боль в лодыжке — всё, что вам нужно знать — доктор Набиль Эбрахайм
    Опубликовано: 4 года назад
  • Top 5 Running Injuries & How to Avoid Them Forever 7 месяцев назад
    Top 5 Running Injuries & How to Avoid Them Forever
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем 2 недели назад
    Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее! 1 день назад
    Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Best Running Shoes for Achilles Tendonitis 1 год назад
    Best Running Shoes for Achilles Tendonitis
    Опубликовано: 1 год назад
  • Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии 1 год назад
    Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
    Опубликовано: 1 год назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • How to Fix Shin Splints (Healing Tips & Exercises) 2 года назад
    How to Fix Shin Splints (Healing Tips & Exercises)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Asics Metaspeed Tokyo Edge vs Sky - Watch BEFORE You Buy! 6 месяцев назад
    Asics Metaspeed Tokyo Edge vs Sky - Watch BEFORE You Buy!
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5