Скачать с ютуб DiehardrunningUA. Наші учасники. Випуск 5. Артем Ботяков. в хорошем качестве

DiehardrunningUA. Наші учасники. Випуск 5. Артем Ботяков.

00:00-01:00 - інтро + вступ 01:01-04:00 - трохи про Артема 04:01-06:30 - як почав бігати 06:31-07:50 - як змінилося сприйняття бігу з часом 07:51-08:50 - чи з тренером займаєшся? 08:51-13:45 - чи були травми 13:46-16:53 - історія про те як Артем почав активно бігати 16:54-18:14 - пам"ятаєш перше тренування на Дай Хард? 18:15-19:40 - Артем бігав кожного дня до травми 19:41-22:35 - чи змінив біг життя? що отримуєш від бігу? 22:36-25:00 - чи рекомендував би біг для схуднення? 25:01-26:50 - чи бігав марафон 26:51-27:43 - улюблені місця для пробіжок? 27:44-28:37 - найкрасивіше місце де бігав 28:38-30:19 - досвід трейлранінгу 30:20-31:29 - яка бігова ціль зараз? 31:30-32:30 - чи плануєш покращити результат на марафоні? 32:31-33:29 - що важливіше: швидкість чи витривалість? 33:30-34:39 - чи є в планах пробігти ультра марафон? 34:40-36:45 - чи є мрія пов"язана з бігом? 36:46-39:24 - як біг вплинув на оточення? 39:25-42:48 - як відносишся до алкоголю? Як кинув пити? 42:49-43:32 - досвід паління цигарок 43:33-44:55 - як змінилися цінності і чому? 44:56-46:58 - яку найціннішу пораду отримував щодо бігу? 46:59-48:06 - про харчування 48:07-48:55 - чи з музикою бігаєш? 48:56-49:54 - чи розділяє дружина захоплення бігом? 49:55-51:49 - гаджети? що юзаєш? 51:50-53:07 - якби не біг то чим би ти займався? 53:08-53:57 - чи змінює біг характер людини? 53:58-55:20 - як після довгої паузи входиш в біг? 55:21-57:30 - тема дисципліни і мотивації. що рухає вперед? 57:31-58:44 - що б порадив новачкам в бігу які тільки починають? 58:45-01:00:09 - біг це не моє - прокоментуй фразу. 01:00:10-01:01:29 - яке найбільше досягнення в бігу на твою думку? 01:01:30-01:02:26 - про відновлення 01:02:27-01:03:12 - хто тебе мотивує із людей на спорт? 01:03:13-01:04:35 - цікаві ситуації під час пробіжок 01:04:36-01:05:29 - чи були думки закінчити з бігом? 01:05:30-01:06:18 - чи є бігові традиції? 01:06:19-01:07:48 - що б порадив новачкам в бігу які тільки починають? дубль 2 01:07:49-01:09:55 - трохи про дайхард. як потрапив на тренування? 01:09:56-01:11:05 - поради тим хто тільки планує прийти на дай хард 01:11:06-01:11:55 - побажання від Артема 01:11:56-01:13:00 - завершення.