У нас вы можете посмотреть бесплатно SIX Exercises Scientifically Proven to Make You FAST! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
JOIN THE COACHING WAITLIST 🏉 https://coaching.strengthsolution.co.... What's Good Poeple In this video, we walk through the methods we use with our athletes at the Strength Solution to make them fast. This will include both the exercises you need to do in the gym alongside the methods you need to include outside the gym to match it all up. Timestamps 0:00-0:25 - Intro 0:25-1:40 - Maximal Force Production 1:40-2:40 - Sled Sprint 2:41-4:46 - Reactive Strength Index 4:47-6:25 - Hamstring Work 6:26-7:39 - Speed Work 7:41-8:59 - Speed Training Other Socials: 📸 Instagram: instagram.com/joelharries.strengthsolution/