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얇은 종아리 근육 키우는 운동 방법/2가지 운동만 하세요 скачать в хорошем качестве

얇은 종아리 근육 키우는 운동 방법/2가지 운동만 하세요 10 months ago

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얇은 종아리 근육 키우는 운동 방법/2가지 운동만 하세요
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얇은 종아리 근육 키우는 운동 방법/2가지 운동만 하세요

종아리는 일반운동하는것처럼 하시면 안되고 실패지점을 넘어서서 찌릿찌릿할때까지 해야 커질수 있습니다. #종아리 #비복근 #가자미근 #카프레이즈

Comments
  • 10 months ago
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