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당신이 매일 하는 행동, 사실 트라우마였습니다 , 평범한 줄 알았는데 트라우마인 9가지 습관

"죄송합니다"를 입버릇처럼 달고 사시나요? 😢 거절을 못 해 손해만 보는 성격, 단순히 '착해서'가 아닙니다. 우리가 무심코 하는 사소한 행동들 속에 사실은 어릴 적 상처와 생존 본능이 숨어있을 수 있습니다. 오늘 영상에서는 나도 모르게 반복하고 있는 6가지 트라우마 신호를 깊이 있게 들여다봅니다. 자동 사과: 잘못한 것도 없는데 왜 미안할까요? 거절 불능: 싫다는 말을 하면 버림받을까 두려우신가요? 감정 마비: 내 기분이 어떤지조차 모르게 된 이유. 시간 강박: 약속 시간에 늦는 것이 죽기보다 무서운 심리. 과민한 눈치: 상대방의 표정 하나에 하루가 흔들린다면. 고독 공포: 혼자 있는 침묵을 견딜 수 없는 마음. 혹시 내 이야기처럼 들리나요? 이 영상이 여러분의 지친 마음을 위로하고, 진짜 '나'를 마주하는 첫걸음이 되기를 바랍니다. 이제 "미안해"라는 말 대신, 나 자신을 안아주세요. #심리학 #트라우마 #자존감 #인간관계 #성격 #치유 #위로 #어른아이 #불안 #강박 #가스라이팅 #심리상담 #자기계발

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