ะฃ ะฝะฐั ะฒั ะผะพะถะตัะต ะฟะพัะผะพััะตัั ะฑะตัะฟะปะฐัะฝะพ เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด เดฐเดพเดตเดฟเดฒเต เด เดเดพเดฐเตเดฏเด เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดชเดพเดจเดฟเดเต เด เดฑเตเดฑเดพเดเตเดเต ANXIETY เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดฐเดเตเดทเดจเตเดเดพเด | panic attack ะธะปะธ ัะบะฐัะฐัั ะฒ ะผะฐะบัะธะผะฐะปัะฝะพะผ ะดะพัััะฟะฝะพะผ ะบะฐัะตััะฒะต, ะฒะธะดะตะพ ะบะพัะพัะพะต ะฑัะปะพ ะทะฐะณััะถะตะฝะพ ะฝะฐ ัััะฑ. ะะปั ะทะฐะณััะทะบะธ ะฒัะฑะตัะธัะต ะฒะฐัะธะฐะฝั ะธะท ัะพัะผั ะฝะธะถะต:
ะัะปะธ ะบะฝะพะฟะบะธ ัะบะฐัะธะฒะฐะฝะธั ะฝะต
ะทะฐะณััะทะธะปะธัั
ะะะะะะขะ ะะะะกะฌ ะธะปะธ ะพะฑะฝะพะฒะธัะต ัััะฐะฝะธัั
ะัะปะธ ะฒะพะทะฝะธะบะฐัั ะฟัะพะฑะปะตะผั ัะพ ัะบะฐัะธะฒะฐะฝะธะตะผ ะฒะธะดะตะพ, ะฟะพะถะฐะปัะนััะฐ ะฝะฐะฟะธัะธัะต ะฒ ะฟะพะดะดะตัะถะบั ะฟะพ ะฐะดัะตัั ะฒะฝะธะทั
ัััะฐะฝะธัั.
ะกะฟะฐัะธะฑะพ ะทะฐ ะธัะฟะพะปัะทะพะฒะฐะฝะธะต ัะตัะฒะธัะฐ ClipSaver.ru
เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด เดฐเดพเดตเดฟเดฒเต เด เดเดพเดฐเตเดฏเด เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดชเดพเดจเดฟเดเต เด เดฑเตเดฑเดพเดเตเดเต ANXIETY เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดฐเดเตเดทเดจเตเดเดพเด ( panic attack malayalam ) 0:00 - Anxiety and panic attack intro 01:33 - type of tensions 3:04 - breathwork 4:30 - belly breathing Dr Akhila Vinod - Yogashram Health and wellness expert, Palarivattom, Edappally, Panampilly, Calicut Contact : +91 6282 326 575 : +91 6282 380 288