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KETTLEBELL: Do iniciante ao avançado #02

http://bprotreinamento.com.br/ktb 👉Acesse o conteúdo do CURSO ON-LINE de KETTLEBELL BPro, nele você encontrará toda informação técnica e prática necessária para extrair com segurança e eficiência, os melhores resultados que o treinamento com kettlebell pode oferecer. - - - - - - - - - - - - - Chega de ansiedade! Está no ar o segundo vídeo de nossa série “Kettlebell - Do iniciante ao avançado”! . É de suma importância que você assista o primeiro vídeo dessa série, caso não tenha visto, corre lá para ver o vídeo 01 que está em nossa timeline e depois volta aqui de novo! . Continuaremos conceituando a importância de uma progressão coerente para uma boa aprendizagem de movimentos de potência com o kettlebell, é claro, com a didática exclusiva de nosso coordenador de cursos @jordangirardi. . Após demonstrarmos na primeira aula a forma com que o aluno iniciará, começando com movimentos como o hip hinge, levantamento terra com kettlebell e vendo como podemos analisá-los e corrigirmos, hoje adicionamos dois novos movimentos a esta sequência de aprendizagem: o pêndulo com kettlebell e o dead swing. A partir destes gestos, começaremos a gerar potência no movimento e isso fará com que erros muito comuns comecem a aparecer, por isso a importância de podermos progredir de forma a respeitar o tempo necessário para a aprendizagem e não atropelar o processo, o que pode gerar frustrações ou até mesmo dores e lesões em seu aluno. . Os dois movimentos que ensinaremos hoje são de extrema importância para a composição de uma aprendizagem segura, sólida e eficiente. Seu aluno precisa passar por etapas onde possamos “quebrar” o movimento principal para que gestos importantes e muitas vezes negligenciados, possam ficar eficientes e automatizados, mas claro, sempre mantendo a lógica que trouxemos na aula um: manter todos os pontos de performance do movimento, principalmente nas articulações que possuem protagonismo dentro do swing com kettlebell. . Vídeo da aula 01:    • KETTLEBELL: Do iniciante ao avançado #01   . ✅ Gostou desse vídeo? ✍️ Deixe seu comentário que nossa equipe técnica sempre irá responder suas dúvida ▪Quer saber mais sobre nossos cursos? https://www.bprotreinamento.com.br/cu... 😁Atendimento on-line via WhatsApp http://bit.ly/bpro_youtube_whats ..................... ▶Você sabe quem somos? A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação física e fisioterapia. Assuntos como treinamento funcional, força, performance, reabilitação e afins, são alguns dos temas que abordamos em nossos cursos. Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua. Quer saber um pouco mais sobre nós? https://www.bprotreinamento.com.br/cu... ..................... 🕵 Siga nossas redes ..................... ▪Insta Treinamento Físico   / bprotreinamento   ▪Insta Fisioterapia   / bprofisioterapia   ▪Insta StrongFirst Brazil   / strongfirstbrazil   ▪Insta BPro Itália   / bprotreinamentoitalia