Новогодняя перезагрузка от Марии: 3 ежедневные привычки, которые могут изменить всё в 2026 году скачать в хорошем качестве

Новогодняя перезагрузка от Марии: 3 ежедневные привычки, которые могут изменить всё в 2026 году

Привет, команда Heal Squad! С Новым годом! Сегодня Мария оглядывается назад на всё, чему её научил 2025 год (особенно на все трудности!), и делится тем, как она обретает уверенность, организованность и настоящую силу для 2026 года. Мария рассказывает о том, почему сложные периоды часто являются подготовкой к следующему уровню, как вера помогла ей пережить моменты, которые тогда казались бессмысленными, и как она готовится оставить позади старые привычки, такие как… дезорганизация! На самом деле, сейчас она использует две простые системы, включая более эффективный список дел, который действительно работает и делает жизнь легче, а не перегруженной. Кроме того, Мария откровенно говорит об эмоциональном здоровье, отношениях и о том, почему пауза для проявления эмпатии может всё изменить. Она также размышляет о некоторых из самых важных уроков, полученных от невероятных экспертов, с которыми мы общались в этом году, таких как доктор Бланд, который напомнил нам, что здоровье — это не просто отсутствие болезни, а функциональность. Потому что, несмотря ни на что, исцеление действительно начинается с вашего окружения, ваших повседневных привычек и вашего мышления, которые, работая вместе, позволяют вам стать настоящим руководителем своего здоровья. Наслаждайтесь, друзья! СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ HEAL SQUAD IG:   / healsquad   TikTok:   / healsquadxmaria   РЕСУРСЫ HEAL SQUAD: Веб-сайт Heal Squad: https://www.healsquad.com/ Heal Squad x Patreon:   / membership   Веб-сайт Марии Меноунос: https://www.mariamenounos.com Моя страница с подборкой товаров Macy’s: https://www.creators.motom.me/creator... EMR-Tek Red Light: https://emr-tek.com/discount/Maria30 скидка 30% Airbnb: https://www.airbnb.com/host AUDIBLE: https://audible.com/healsquad AG1: https://drinkag1.com/healsqaud Присоединяйтесь к списку ожидания на очный ретрит Heal Retreat! https://mariamenounos.myflodesk.com/h... Эпизод с доктором Джеффри Бландом:    • How Anyone Can Renew Their Immune System i...   Записная книжка и очки Марии: https://shopmy.us/shop/mariamenounos О МАРИИ МЕНОУНОС: Журналистка, лауреат премии «Эмми», телеведущая, актриса, автор двух бестселлеров по версии NYT, бывшая профессиональная рестлерша и человек, переживший опухоль мозга, Мария Меноунос стремится помочь другим исцелиться и улучшить свою жизнь во всех сферах. О HEAL SQUAD x MARIA MENOUNOS: Ежедневное цифровое ток-шоу, в котором ведущие мировые целители, эксперты и знаменитости делятся новаторскими секретами и советами по улучшению жизни во всех её сферах. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот подкаст и весь связанный с ним контент (опубликованный или распространяемый от имени Марии Меноунос или http://Mariamenounos.com и http://healsquad.com) предназначен исключительно для информационных целей и может содержать информацию общего характера, не относящуюся к вам конкретно. Любая информация или мнения, предоставленные приглашенными экспертами или ведущими, представленными на веб-сайте или в подкасте Компании, являются их собственными; они не принадлежат Марии Меноунос или Компании. Соответственно, Мария Меноунос и Компания не несут ответственности за любые результаты, последствия или действия, которые вы можете предпринять на основе такой информации или мнений. Этот подкаст представлен исключительно в ознакомительных целях. Опубликованный контент не предназначен для использования в целях профилактики, диагностики или лечения конкретных заболеваний. В случае возникновения или подозрения на неотложную медицинскую ситуацию, пожалуйста, обратитесь за помощью к квалифицированному медицинскому работнику.