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缺維生素C會流失膠原蛋白,您不知道8大症狀!! 柏格醫生 Dr Berg

0:00 簡介：缺乏維生素 C 的跡象 0:10 常見的缺乏維生素 C 症狀 0:40 什麼是維生素，它們有什麼作用？ 1:55 鮮為人知的缺乏維生素 C 症狀 3:20 含高維生素C的食物 4:00 蘋果汁有高維生素 C 嗎？ 8:02 了解更多維生素 C！柏格醫生 dr berg :你以前可能從未聽說過的維生素 C 缺乏的症狀。常見的維生素C缺乏症狀： 1. 牙齦出血 2. 疲勞 3. 膠原蛋白流失 4. 免疫系統降低 5. 增加生物膜(biofilms)的風險（牙垢，牙菌斑）維生素是與酶一起工作的輔助因子。沒有維生素和某些礦物質，體內重要的酶就無作用。當你缺乏維生素 C 時，身體會將你庫存的維生素 C 分配給最主要的酶，不會全部給。完全缺乏維生素 C 是很致命的。鮮為人知的維生素 C 缺乏症狀： 1. 慮病症（懷疑自己生很多病) 2. 憂鬱症 3. 毛囊角化症(Perifollicular hyperkeratosis) 4. 貧血 5. 頭髮乾澀 6. 靜脈炎（靜脈曲張） 7. 呼吸急促 8. 腎上腺素出問題維生素C的最佳來源是水果和蔬菜。果汁，如蘋果汁，不是維生素 C 的良好來源。因果汁含糖過多、且經過高溫(巴氏)殺菌，會破壞天然維生素 C。含高維生素C的食物： 1. 漿果Berries 2. 甜椒Peppers 3. 酸菜Sauerkraut 4. 綠葉蔬菜 DATA： https://www.sciencedirect.com/science... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30666... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... (牙齒2) 清除牙菌斑,牙垢,牙結石,很有效天然無毒自然療法： • (牙齒2) 清除牙菌斑,牙垢,牙結石,很有效天然無毒:茶樹油,木糖醇,椰子油.柏格醫... 柏格醫生中文健康知識：生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ... 第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg 斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ... 斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr E... 柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明：柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。「Doctor」或「DR」, 醫生僅指那個學位。柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #維他命C #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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