Скачать с ютуб Co jadłam w ciągu dnia | NUGGETSY Z KALAFIORA | WEGAŃSKI FOODBOOK #8 в хорошем качестве

Co jadłam w ciągu dnia | NUGGETSY Z KALAFIORA | WEGAŃSKI FOODBOOK #8

Hej! Dziś kolejny wegański foodbook, czyli co jadłam w ciągu dnia, co jadłam w 24h. Zapraszam do oglądania jeśli chcecie poznać proste, tanie i zdrowe wegańskie przepisy i jeśli chcecie zobaczyć co jem w ciągu dnia! Dziś między innymi przepis na wegańskie nuggetsy z kalafiora z piekarnika lub inaczej pieczone skrzydełka z kalafiora! Sa pyszne! ♡ Pytanie: A Ty co dziś jadłaś/jadłeś? Co chciałbyś, żebym zrobiła i zjadła w następnym foodbooku? ♡ Dziękuję, że jesteś! ► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, wiec lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡ ♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡ ♡♡ IG   / healthyomnomnom   ♡♡ ♡ FB   / healthyomnomnom   ♡ #wegańskie #fitprzepisy #foodbook #nuggetsyzkalafiora --------------------- PROSTE TANIE PRZEPISY WEGAŃSKIE: KAPANKA Z SAŁATKĄ CIECIERZYCOWĄ: https://bit.ly/2Sljv5O INNE PYSZNE I PROSTE PASTY KANAPKOWE: https://goo.gl/d7SfMr NUGGETSY Z KALAFIONA: Kalafior - ok. 1/3 dużej główki Mąka pszenna pełnoziarnista - 1/2 szkl. (ok 70g) Mleko (u mnie sojowe niesłodzone) - ok. 1/2 szkl. (100g) Olej - 1 łyżka (10g) Sól, czosnek granulowany Opcjonalnie: bułka tarta lub pokruszone płatki kukurydziane Sos: Sos sojowy - ok 3 łyżki Siracha lub ostra papryka w proszku - odrobina do smaku Syrop klonowy - ok 1-2 łyżeczki Odrobina wody Wymieszaj mąkę z mlekiem, olejem, solą i czosnkiem. Pokrój kalafior na małe różyczki. Mocz kalafior w cieście naleśnikowym, obtocz z bułce tartej lub rozdrobnionych płatkach kukurydzanych (opcjonalnie). ułóż na blaszce i piecz ok. 35 - 45 min w 180 st. (aż będzie miękki w środku i spieczony na zewnątrz). Wymieszaj wszystkie składniki na sos. Wymieszaj upieczonego kalafiora z sosem i piecz jeszcze ok. 5 min. Wersja bez sosu też jest bardzo smaczna! ----------------- ► Zrobiłeś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡ Więcej czeka na Ciebie tutaj: ●ZDROWE WEGE OBIADY: https://bit.ly/2C6fop4 ●ZDROWE ŚNIADANIA: https://bit.ly/2OIKZUB ●ZDROWE DESERY: https://bit.ly/2OItqnM JAK PRZEJŚĆ NA WEGANIZM, zdrowe odżywianie, odchudzanie, food book : https://bit.ly/2QFTRYL ------- Music by   / ikson   -------- Zostań na dłużej! Healthy Omnomnom