YIN YOGA // Classe per il Quarto Chakra – Zona del Cuore | ANAHATA скачать в хорошем качестве

YIN YOGA // Classe per il Quarto Chakra – Zona del Cuore | ANAHATA

L’intenzione di questa pratica è connettersi all’energia di Anahata, il quarto chakra. Situato nella zona del cuore, questo centro energetico è associato all’amore incondizionato, alla compassione e alla capacità di lasciare andare il dolore emotivo. Attraverso questa lezione di Yin Yoga, esploreremo in profondità questa zona così delicata e potente. Il nostro obiettivo sarà ascoltarla, osservarla e liberarla dalle tensioni psicosomatiche accumulate dallo stress. Le posizioni verranno mantenute per almeno 3 minuti, in modo passivo, per permettere un lavoro profondo sia nei tessuti connettivi che nel sentire interiore. Buona pratica 🙏 ✨ I MIEI CORSI ON-DEMAND Scopri i miei percorsi per praticare insieme, dove e quando vuoi. Adatti a tutti i livelli: 🍯 MIELE – l’armonia del movimento fluido ➡️ https://www.yogaconceleste.com/miele 🎴 LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez... 🌹 IL MIO SITO www.yogaconceleste.com 🌿 CONNETTIAMOCI Facebook: Yoga con Celeste Instagram: @yoga_con_celeste 🎵 Musica da Epidemic Sound: – State of Meditation – Elm Lake – Mindstream – Amber Glow – Inner Balance – Elm Lake – Enlightened Drift – Amber Glow – When Light Fades Away – Mandala Dreams ⚠️ DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività proposte. Partecipando a questo esercizio o programma, accetti di assumerti piena responsabilità per eventuali rischi e di non intraprendere alcuna azione legale contro Yoga con Celeste.