【衝撃】「あれ、なんだっけ？」は老化じゃありません。50代60代の物忘れ、本当の原因は脳の〇〇不足。 скачать в хорошем качестве

【衝撃】「あれ、なんだっけ？」は老化じゃありません。50代60代の物忘れ、本当の原因は脳の〇〇不足。

「リビングに来たけど、何を取りに来たんだっけ…？」 「人の名前がパッと出てこない…」 50代、60代になって、そんなヒヤッとする瞬間が増えていませんか？ 「もう歳だから仕方ない」と諦めるのは、ちょっと待ってください！✋ 実はその物忘れ、年齢のせいではなく、 単なる**「脳の栄養不足（ガス欠）」**かもしれません。 今回の動画では、うっかりミスの真犯人である「脳の3つの不調」と、 今日からできる**「脳の資産形成（対策）」**について解説します。 脳は、何歳からでもメンテナンスすれば応えてくれます。 クリアな頭を取り戻すための「謎解き」を、一緒に始めましょう！ 🗝️ この動画のポイント 脳は体重の2％しかないのに、エネルギーの20％を使う「大食い」臓器 ストレスを感じると、脳に必要な「亜鉛」が大量消費される 「噛む」だけで脳の血流スイッチはONになる！ 💬 あなたへの質問 動画で紹介した「脳に悪い習慣（マルチタスクなど）」、 ついついやってしまっていることはありましたか？ 私はスマホを見ながらご飯を食べていました…📱💦 チャンネル登録・高評価をいただけると、動画作りの励みになります！😊 #物忘れ #脳トレ #アンチエイジング #50代 #60代 #認知症予防 #脳科学 #栄養学