• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

倪海厦:阴虚火旺别再乱降火!90%的人都搞错了🔥中医师揭秘「釜底添水」调理法|3个月改善五心烦热、盗汗失眠|饮食+睡眠+情绪完整方案 скачать в хорошем качестве

倪海厦:阴虚火旺别再乱降火!90%的人都搞错了🔥中医师揭秘「釜底添水」调理法|3个月改善五心烦热、盗汗失眠|饮食+睡眠+情绪完整方案 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
倪海厦:阴虚火旺别再乱降火!90%的人都搞错了🔥中医师揭秘「釜底添水」调理法|3个月改善五心烦热、盗汗失眠|饮食+睡眠+情绪完整方案
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 倪海厦:阴虚火旺别再乱降火!90%的人都搞错了🔥中医师揭秘「釜底添水」调理法|3个月改善五心烦热、盗汗失眠|饮食+睡眠+情绪完整方案 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 倪海厦:阴虚火旺别再乱降火!90%的人都搞错了🔥中医师揭秘「釜底添水」调理法|3个月改善五心烦热、盗汗失眠|饮食+睡眠+情绪完整方案 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 倪海厦:阴虚火旺别再乱降火!90%的人都搞错了🔥中医师揭秘「釜底添水」调理法|3个月改善五心烦热、盗汗失眠|饮食+睡眠+情绪完整方案 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



倪海厦:阴虚火旺别再乱降火!90%的人都搞错了🔥中医师揭秘「釜底添水」调理法|3个月改善五心烦热、盗汗失眠|饮食+睡眠+情绪完整方案

本视频深入解析阴虚火旺的根源问题,指出大多数人误将阴虚火旺当作实火来调理的错误做法。通过生动的「锅里水烧干」比喻,让观众理解阴虚火旺的本质是阴液不足导致的虚热。视频详细介绍了五心烦热、盗汗、口干等典型症状的识别方法,并提供了具体的饮食调理方案,包括鸭肉、梨、银耳等滋阴食物的食用方法和注意事项。同时强调保护脾胃的重要性,以及睡眠和情绪调节在阴虚火旺调理中的关键作用。最后整合所有知识点,给出一个完整的3-6个月行动方案,帮助观众从根本上改善阴虚火旺问题。 🔥 你以为阴虚火旺就是『上火』要降火?大错特错!中医师告诉你:90%的人都在用错误方法调理阴虚火旺!这根本不是『灭火』的问题,而是『锅里水烧干了』的危机!今天教你真正的『釜底添水』调理法,3个月彻底改善五心烦热、盗汗失眠、口干舌燥等症状,让你重新找回身体的平衡! 00:00 - 阴虚火旺调理误区揭秘 02:15 - 阴虚火旺vs实火根本区别 04:30 - 身体发出的阴虚警告信号 06:45 - 最佳滋阴食物详细推荐 09:20 - 脾胃保护与食材搭配技巧 12:10 - 睡眠调理的黄金法则 14:35 - 情绪调节的具体方法 16:50 - 3个月完整行动方案总结 ⚠️ 阴虚火旺vs实火区别: 阴虚火旺是锅里水烧干了导致锅壁发烫,实火才是真正的明火燃烧,用错方法会加重病情甚至损伤身体。 🍲 最佳滋阴食物推荐: 鸭肉每周2-3次清炖,梨每天1个生吃或蒸熟,银耳每周3-4次炖羹,都是滋阴润燥的天然良药。 🌙 睡眠调理关键: 晚上10点半前必须睡觉,这是补充阴液的黄金时间,熬夜等于在阴液银行里借高利贷。 💆 情绪调节方法: 每天15分钟深呼吸冥想,工作间隙活动放松,遇到烦心事先深呼吸10次,有效保护肝阴。 📋 完整行动方案: 结合饮食、睡眠、情绪三方面,提供具体可执行的3-6个月调理计划,从根本上解决阴虚火旺问题。 💭 你曾经因为阴虚火旺试过哪些调理方法?有没有遇到过越调理越严重的情况?在评论区分享你的经历,我们一起讨论正确的调理方向!👇 也别忘了把这支视频分享给身边有同样困扰的朋友~ 💪 #倪海厦 #阴虚火旺 #中医养生 #滋阴调理 #五心烦热 #盗汗 #失眠调理 #中医饮食 #养生秘诀 #健康生活 #中医知识 #体质调理 #养生方法 #中医师推荐 #自然疗法 #健康养生

Comments
  • 倪海廈:陰虛的人,千萬別再熬夜和吃辣!等於火上澆油,身體的「陰液」會被燒乾!#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 2 месяца назад
    倪海廈:陰虛的人,千萬別再熬夜和吃辣!等於火上澆油,身體的「陰液」會被燒乾!#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 倪海廈:臉頰潮紅不是氣色好,是陰虛火旺!麥冬湯滋陰降火!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂 3 месяца назад
    倪海廈:臉頰潮紅不是氣色好,是陰虛火旺!麥冬湯滋陰降火!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 倪海厦:身體突然一陣烘熱、半夜出汗濕醒?是「陰虛火旺」在作祟!睡前喝一碗它,把虛火全降下去!#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 1 месяц назад
    倪海厦:身體突然一陣烘熱、半夜出汗濕醒?是「陰虛火旺」在作祟!睡前喝一碗它,把虛火全降下去!#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 倪海厦: 冬天手脚冰凉别再硬扛!中医教你1碗汤从内暖到外,90%的人喝错了!医圣张仲景2000年古方「当归生姜羊肉汤」完整解析,告别虚寒体质,这5类人千万别喝! #倪海厦 #冬季养生 #手脚冰凉 1 месяц назад
    倪海厦: 冬天手脚冰凉别再硬扛!中医教你1碗汤从内暖到外,90%的人喝错了!医圣张仲景2000年古方「当归生姜羊肉汤」完整解析,告别虚寒体质,这5类人千万别喝! #倪海厦 #冬季养生 #手脚冰凉
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 倪海廈:全球「第一消炎食物」,終於被發現了,每天只需要吃一點,體內炎癥全部清空! 1 месяц назад
    倪海廈:全球「第一消炎食物」,終於被發現了,每天只需要吃一點,體內炎癥全部清空!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 倪海廈:手心發熱陰虛火旺!一碗粥滋陰降火,手腳清爽!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂 3 месяца назад
    倪海廈:手心發熱陰虛火旺!一碗粥滋陰降火,手腳清爽!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 你身邊是否有護法神?看這4個跡象就夠了! #倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧  #轉運  #黃帝內經 #養生之道 #傳統文化 #身心靈 #改運 3 недели назад
    你身邊是否有護法神?看這4個跡象就夠了! #倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #轉運 #黃帝內經 #養生之道 #傳統文化 #身心靈 #改運
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 倪海廈:體內「慢性發炎」摧毀你的健康!這種「天然消炎」食物,修復腸道,根除炎症,關節、腸胃、三高全改善!#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質  #中醫日常 1 месяц назад
    倪海廈:體內「慢性發炎」摧毀你的健康!這種「天然消炎」食物,修復腸道,根除炎症,關節、腸胃、三高全改善!#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 倪海厦:【冬季护肤必看】:冬天皮肤干燥别再乱涂保湿霜了!中医揭秘90%人不知道的「阳煦津润」秘诀,7天告别起皮发痒,从根源养出水润肌.    #倪海厦 #冬季护肤 #中医美容 #皮肤干燥 1 месяц назад
    倪海厦:【冬季护肤必看】:冬天皮肤干燥别再乱涂保湿霜了!中医揭秘90%人不知道的「阳煦津润」秘诀,7天告别起皮发痒,从根源养出水润肌. #倪海厦 #冬季护肤 #中医美容 #皮肤干燥
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 一個“黑眼圈”,竟是肝脾腎三髒皆虛的警報?倪師:別再頭痛醫頭!從根本上調理,才能找回精氣神!#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經  #中醫調理  #黑眼圈 #中醫望診 #腎陽虛 #腎陰虛  #調腎補氣 2 месяца назад
    一個“黑眼圈”,竟是肝脾腎三髒皆虛的警報?倪師:別再頭痛醫頭!從根本上調理,才能找回精氣神!#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫調理 #黑眼圈 #中醫望診 #腎陽虛 #腎陰虛 #調腎補氣
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 皮膚瘙癢、濕疹反覆?根在“血燥”和“濕毒”!用它煮水喝,清熱涼血,告別瘙癢! 2 месяца назад
    皮膚瘙癢、濕疹反覆?根在“血燥”和“濕毒”!用它煮水喝,清熱涼血,告別瘙癢!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 倪海廈:茯苓加它一起煮水,堪稱「體內抽濕機」!肚子贅肉多,這樣喝,濕氣排淨了,人也瘦了!#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 1 месяц назад
    倪海廈:茯苓加它一起煮水,堪稱「體內抽濕機」!肚子贅肉多,這樣喝,濕氣排淨了,人也瘦了!#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 倪海廈:便秘別亂吃瀉藥!睡前吃一勺它,比香蕉管用10倍,隔天排空陳年宿便!#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館#倪海廈學堂#倪海廈講堂#倪海廈的養生秘籍 2 месяца назад
    倪海廈:便秘別亂吃瀉藥!睡前吃一勺它,比香蕉管用10倍,隔天排空陳年宿便!#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館#倪海廈學堂#倪海廈講堂#倪海廈的養生秘籍
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 倪海厦:胸口悶氣短別輕忽!中醫警告:氣滯血瘀是身體求救信號|5分鐘深呼吸+3個日常習慣,立即疏通氣機|避免誤判氣虛血瘀的關鍵差異|從脈象舌診看懂身體真實狀況 2 месяца назад
    倪海厦:胸口悶氣短別輕忽!中醫警告:氣滯血瘀是身體求救信號|5分鐘深呼吸+3個日常習慣,立即疏通氣機|避免誤判氣虛血瘀的關鍵差異|從脈象舌診看懂身體真實狀況
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 倪海厦:甲状腺冬天怎么过?90%的人都做错了!甲减vs甲亢,中医教你分清「加火」还是「加油」,掌握「顺时养藏」4字诀,安稳过冬,来年身体大不同!#倪海厦 #甲状腺 #甲状腺保养 #甲减 #甲亢 6 дней назад
    倪海厦:甲状腺冬天怎么过?90%的人都做错了!甲减vs甲亢,中医教你分清「加火」还是「加油」,掌握「顺时养藏」4字诀,安稳过冬,来年身体大不同!#倪海厦 #甲状腺 #甲状腺保养 #甲减 #甲亢
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 倪海廈:一杯開水加兩粒,專治「老便秘」,腸道通了,小腹也平了!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂 1 месяц назад
    倪海廈:一杯開水加兩粒,專治「老便秘」,腸道通了,小腹也平了!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 倪海厦:高血壓、高血糖別再只吃藥!中醫教你「3分鐘自查法」揪出氣血堵塞元兇|舌下青筋、小腿水腫、手掌瘀絡都是警訊|四色飲食法+三息一動經絡操,30天疏通血管自然降壓降糖 2 месяца назад
    倪海厦:高血壓、高血糖別再只吃藥!中醫教你「3分鐘自查法」揪出氣血堵塞元兇|舌下青筋、小腿水腫、手掌瘀絡都是警訊|四色飲食法+三息一動經絡操,30天疏通血管自然降壓降糖
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 倪海厦:脖子僵硬转不动?肩膀沉重如压石!中医揭秘:5分钟晨间拉伸+3个起居动作,7天驱散体内寒湿,气血畅通不再痛!你还在忍受颈椎不适吗? 2 месяца назад
    倪海厦:脖子僵硬转不动?肩膀沉重如压石!中医揭秘:5分钟晨间拉伸+3个起居动作,7天驱散体内寒湿,气血畅通不再痛!你还在忍受颈椎不适吗?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 倪海厦:冬天滋补90%的人都补错了!中医师警告:这8种食物吃错反而伤身|羊肉、枸杞、核桃、小米、桂圆、白菜正确吃法大公开|冬季养生必看 #倪海厦 #冬季养生 #中医养生 11 дней назад
    倪海厦:冬天滋补90%的人都补错了!中医师警告:这8种食物吃错反而伤身|羊肉、枸杞、核桃、小米、桂圆、白菜正确吃法大公开|冬季养生必看 #倪海厦 #冬季养生 #中医养生
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Жаль, Что Не Знал Этого Раньше, ОКАЗЫВАЕТСЯ НУЖНО СЪЕДАТЬ ВСЕГО 5 МИНДАЛИН В ДЕНЬ И ПРОИСХОДИТ ЭТО.. 3 дня назад
    Жаль, Что Не Знал Этого Раньше, ОКАЗЫВАЕТСЯ НУЖНО СЪЕДАТЬ ВСЕГО 5 МИНДАЛИН В ДЕНЬ И ПРОИСХОДИТ ЭТО..
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5