У нас вы можете посмотреть бесплатно Разбор "инстаграммных" упражнений на ягодицы. Какие упражнения на ягодицы эффективны? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Я решила бороться с мракобесием в мире гипертрофии ягодиц и рассказывать вам, что действительно будет качать ваши ягодицы, а что полная какашка. В этом видео я разбираю упражнения на ягодицы, которые пропагандируют разные фитнес-бикини и тренеры, хотя эти упражнения не эффективны для гипертрофии ягодиц. А что реально эффективно для роста ягодиц я собрала в своем курс "Ягодицы. Научный подход" Купить можно по ссылке ниже https://course-online.fitnessacademy.... Мой онлайн семинар "Особенности женского силового тренинга" https://course-online.fitnessacademy.... Подписывайся на меня в других соцсетях Работаю онлайн по всему миру. Пиши мне для индивидуального сопровождения👇🏻 Instagram / p_staseva Telegram https://t.me/polina_staseva