4 упражнения без отягощений для наращивания стальных квадрицепсов скачать в хорошем качестве

4 упражнения без отягощений для наращивания стальных квадрицепсов

Не у всех есть абонемент в спортзал, поэтому мы решили предложить эффективную тренировку нижней части тела, которая требует всего одного снаряда — наклонной доски. Если вы хотите накачать стальные квадрицепсы и защитить колени, посмотрите эту тренировку! Если вам нравятся тренировки с тренером Майком Джи, то вот ещё один пример! Посетите    • Training Routines   Также подпишитесь на нас в Instagram:   / gbg.hoops   ГЛАВЫ: 00:20 приседания скейтбордиста 01:28 шаг Поликин 02:49 приседания у стены с плавающей передней частью стопы 03:33 сплит-приседания с плавающей пяткой ↓ ТРЕНИРОВОЧНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ GBG HOOPS↓ App Store: https://apps.apple.com/us/app/gbg-hoo... Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... Сайт: https://gbghoops.com/ __________________________________________ #НБА #баскетбол #GBGHOOPS __________________________________________ Режиссёр и продюсер: Hadayalive Entertainment, Inc. www.hadayalive.com __________________________________________ КТО МЫ Мы — компания, предоставляющая услуги по обучению баскетболу, в число клиентов которой входят такие игроки НБА, как Джейлен Грин, Фред ВанВлит, Джру Холидей, Спенсер Динвидди, Кэрис Леверт и Джарред Вандербильт. Следуя принципу «Величие порождает величие», мы создали GBG Hoops — мобильное приложение, которое позволяет баскетболистам со всего мира тренироваться как профессионалы. __________________________________________ СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ. Если хотите пообщаться, напишите нам в Instagram. Написать нам напрямую @gbghoops — самый быстрый способ получить ответ. Мы здесь, чтобы помочь!