Я попробовал две крайние диеты… вот что со мной реально произошло скачать в хорошем качестве

Я попробовал две крайние диеты… вот что со мной реально произошло

Большинство людей думают, что чтобы похудеть, нужно полностью убрать углеводы… но после многих лет на карниворе и нескольких месяцев на High-Carb Low-Fat я наконец понял, что действительно работает. ➡ Следите за моим путём:    • The Truth About Eating White Rice Daily   Я прожил оба экстремума: карнивор без единого углевода и теперь питание с высоким содержанием углеводов, низким содержанием жира и растительной основой. В этом видео я рассказываю, как это действительно ощущалось внутри моего тела — энергия, сон, изменения щитовидки, снижение веса и ясность мышления. Без хайпа — только мой реальный опыт по обе стороны «войны диет». ➡ Подписывайтесь, чтобы увидеть всю мою трансформацию: https://www.youtube.com/@PierseyLoses... #highcarbdiet #lowcarbdiet #ricediet #похудение #растительноепитание