Jak zaprojektować ogród japoński w swoim mieszkaniu? | Joanna Jurga скачать в хорошем качестве

Jak zaprojektować ogród japoński w swoim mieszkaniu? | Joanna Jurga

Jak stworzyć przestrzeń, która naprawdę uspokaja, poprawia koncentrację i wspiera dobrostan? 🌿 W tym Power Walku dowiesz się, czego uczą ogrody japońskie i filozofia Zen, dlaczego kontakt z zielenią realnie obniża stres, a minimalizm pomaga głowie odpocząć. Rozmawiamy o uważności, asymetrii, pracy z pustką i o tym, jak małymi zmianami w domu zwiększyć koncentrację, poprawić sen i odzyskać wewnętrzny spokój. To praktyczna rozmowa dla wszystkich, którzy czują przebodźcowanie i chcą żyć spokojniej – bez rewolucji, za to z większą świadomością. Linki: Instagram Joanny:   / jojurga   Kota app: https://kota-app.com/our-mission/ ============================= Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka? 👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia, 👉 poczujesz siłę grupy, 👉 nagrodzimy Cię 500 zł za Twoją konsekwencję. Szczegółowe informacje o Power Life znajdziesz tutaj 👉 https://www.powerwalk.pl/powerlife/ ============================= Joanna Jurga - projektantka specjalizująca się w tworzeniu przestrzeni dla człowieka – szczególnie w warunkach izolacji i ekstremum, także tych pozaziemskich. Łączy design, naukę i technologię, projektując z myślą o emocjach, bezpieczeństwie i przyszłości. Współpracuje m.in. z Europejską Agencją Kosmiczną i wykłada w School of Form, inspirując do myślenia projektowego zorientowanego na człowieka. https://joannajurga.com   / jojurga   ============================= Chcesz mieć wpływ na to, co robimy? Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom! 👉 LinkedIn:   / powerwalk-po-zdrowie   👉 Instagram:   / powerwalk_po_zdrowie   👉 Facebook:   / powerwalk.po.zdrowie   👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibP... Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia! #podcastwruchu #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne