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매일 사과를 2개씩 먹으면 당뇨, 고혈압, 비만에 좋습니다. 하지만... 2 года назад

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매일 사과를 2개씩 먹으면 당뇨, 고혈압, 비만에 좋습니다. 하지만...

매일 사과를 먹으면 어떻게 될요? 이걸 연구한 논문이 있었는데요. 논문에서는 매일 사과를 2개씩 먹으면 건강에 좋다고 말합니다. 사과에는 비타민, 미네랄, 파이토케미컬 등 유익한 성분이 풍부해서 매일 먹으면 정말 좋은 과일이지만 주의사항도 있습니다. 오늘 영상으로 사과 건강하게 먹는 법을 알아보세요. 00:00 오늘의 주제 00:37 사과의 효능 01:37 콜레스테롤 02:20 당뇨 혈당 03:13 비만 다이어트 03:43 변비 설사 장 건강 04:03 사과 부작용 04:27 사과 주스 장점 단점 ▶ 문의 및 상담 밴드 : https://band.us/band/83355090 블로그 : https://blog.naver.com/staroot99 ▶ 리틀약사의 인스타그램 인스타 : / littleyaksa_ ▶ 리틀약사의 모든 소식이 궁금하시다면? https://in.naver.com/littleyaksa 팬하기 눌러주세요! #사과 #사과효능 #다이어트 #콜레스테롤 #식이섬유 #프리바이오틱스 #당뇨 #혈당 #비만 #약사 #리틀약사

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