У нас вы можете посмотреть бесплатно Running Cycle หลักการวิ่งเบื้องต้น ตอน วงจรการวิ่ง และข้อสังเกตเรื่องท่าวิ่งพื้นฐาน [CLUB 034] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
กลับมาอีกครั้งกับสโมสรนักวิ่งพลังผักตอนที่ 34 วันนี้มาคุยกันเรื่อง Running Cycle หลักการวิ่งเบื้องต้น ตอน วงจรการวิ่ง และข้อสังเกตเรื่องท่าวิ่งพื้นฐาน ใน CLUB034 ครั้งนี้กับหนังสือเล่มโปรด โดย Dr.Chris Napier กับการพูดคุยกันเรื่องเบสิคจริงๆของการวิ่ง รากฐานลงลึกลงไปในระบบกล้ามเนื้อแต่ก็ยังคงคอนเซ็ปท์ คือ ไม่ลงรายละเอียดมาก เห็นภาพกว้างแต่ลึกเพียงพอให้เข้าใจได้ง่ายๆ ครับ . 0:00 intro 3:37 running cycle 4:10 stance phase 07:25 running movement 13:20 swing phase 17:11 individual gait 20:00 stride pattern 23:18 vertical oscillation 27:36 outro #runwithxa #teamnike #runningcycle เข้าร่วมทีมบรอคโคลี่สายฟ้า https://www.youtube.com/runwithxa/join