• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Técnica de Carrera: Análisis Pisada de Talón скачать в хорошем качестве

Técnica de Carrera: Análisis Pisada de Talón 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Técnica de Carrera: Análisis Pisada de Talón
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Técnica de Carrera: Análisis Pisada de Talón в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Técnica de Carrera: Análisis Pisada de Talón или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Técnica de Carrera: Análisis Pisada de Talón в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Técnica de Carrera: Análisis Pisada de Talón

Cómo Correr Bien y No Talonar❓ Con Ejercicios Específicos❗ 👉 https://goo.gl/PfAV6D 👉   / ultracoachingjuliantrainer   Corregir y mejorar la Técnica de Carrera no es solo para correr bien o ganar velocidad, sino también para evitar lesiones, fascitis, tendinitis, etc.. En este vídeo analizamos a un Runner que aterriza con el talón, es tal vez el error más común entre los corredores, y el que más lesiones provoca❗ Pero HAY DOS PUNTOS POSITIVOS en la pisada que vemos en este vídeo y son: 1️⃣ El apoyo se produce cuando el pie ya está yendo hacia atrás ("zarpazo") lo que reduce muchísimo el impacto y facilita el avance. 2️⃣ Y también que el apoyo se hace con una pequeña flexión de rodilla y debajo de ésta (cerca del centro de gravedad del cuerpo), esto es lo que "salva" a este triatleta de lesiones de rodilla, ya que caer de talón y con rodilla extendida produce lesión segura! 👉 EJERCICIOS ESPECÍFICOS: 1️⃣ Carreras cortas y suaves DESCALZO y sobre superficie blanda (hierba) "sintiendo" el contacto con medio-pié (metatarsos) 2️⃣ Skiping: ejercicio de reactividad de tobillo, flexión de rodilla y pisada de medio-pié (dejo enlace a continuación)    • Técnica de Carrera Ejercicios para Correr ...   👉 Respecto a la Oscilación Vertical: PRONTO SUBIRÉ UN VÍDEO EN EL QUE SALGO CORRIENDO YO, HABLANDO DE ELLO Y MOSTRANDO EJERCICIOS PARA CORREGIRLO (pero que el atleta en cuestión no lo hace nada mal). Seguimos Progresando Gentessss 👍💪😎

Comments
  • Катастрофа в столице / Захват Киева Россией? 5 часов назад
    Катастрофа в столице / Захват Киева Россией?
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно 2 недели назад
    Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Атака дронов на Москву, Армения не выдаст, Как отравили Навального. Морозов, Новиков, Романова
    Атака дронов на Москву, Армения не выдаст, Как отравили Навального. Морозов, Новиков, Романова
    Опубликовано:
  • Correr de talón, ¿sí o no? 👣 Mejora tu pisada con esta técnica de carrera 1 год назад
    Correr de talón, ¿sí o no? 👣 Mejora tu pisada con esta técnica de carrera
    Опубликовано: 1 год назад
  • Всё тело с резиной: максимум результата без другого инвентаря от мастера спорта РФ по тяжёлой атл🏋️💪 13 дней назад
    Всё тело с резиной: максимум результата без другого инвентаря от мастера спорта РФ по тяжёлой атл🏋️💪
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Если Ваша Собака Спит с Вами Каждую Ночь, ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ! 2 дня назад
    Если Ваша Собака Спит с Вами Каждую Ночь, ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Técnica de Carrera: Análisis Runner Supinador 🏃‍♂️ 7 лет назад
    Técnica de Carrera: Análisis Runner Supinador 🏃‍♂️
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 3 недели назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 3 недели назад
  • EL SECRETO DE ELIUD KIPCHOGE LA TECNICA DE ORO | Corre Fer Corre 4 года назад
    EL SECRETO DE ELIUD KIPCHOGE LA TECNICA DE ORO | Corre Fer Corre
    Опубликовано: 4 года назад
  • ¿Cómo Apoyas el Pie? 🙄 TALÓN, PLANTA o PUNTA🦶Técnica de Carrera 6 лет назад
    ¿Cómo Apoyas el Pie? 🙄 TALÓN, PLANTA o PUNTA🦶Técnica de Carrera
    Опубликовано: 6 лет назад
  • PISADA PRONADORA 🦶Qué es y Ejercicios para Corregirlo👌 2 года назад
    PISADA PRONADORA 🦶Qué es y Ejercicios para Corregirlo👌
    Опубликовано: 2 года назад
  • Técnica de Carrera de un Buen Runner: 6 лет назад
    Técnica de Carrera de un Buen Runner: "Pisada Suave"
    Опубликовано: 6 лет назад
  • КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО! Вся Суть за 9 минут 10 дней назад
    КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО! Вся Суть за 9 минут
    Опубликовано: 10 дней назад
  • ЛЕГЕНДА  О  ВЛАДИМИРЕ  ПОЗНЕРЕ  И  МОНГОЛЬСКОМ  КИНО  #веллер 15 02 2026 17 часов назад
    ЛЕГЕНДА О ВЛАДИМИРЕ ПОЗНЕРЕ И МОНГОЛЬСКОМ КИНО #веллер 15 02 2026
    Опубликовано: 17 часов назад
  • 👟 ¿SIRVE UN ANÁLISIS DE PISADA? | Qué es el TIPO y TÉCNICA DE PISADA❗ 4 года назад
    👟 ¿SIRVE UN ANÁLISIS DE PISADA? | Qué es el TIPO y TÉCNICA DE PISADA❗
    Опубликовано: 4 года назад
  • Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем 3 недели назад
    Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Entrena con Serrano. Técnica de carrera. Capítulo 2 11 лет назад
    Entrena con Serrano. Técnica de carrera. Capítulo 2
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет 1 день назад
    Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет
    Опубликовано: 1 день назад
  • Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно) 4 года назад
    Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Cómo conseguir una pisada correcta al correr 6 лет назад
    Cómo conseguir una pisada correcta al correr
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5