У нас вы можете посмотреть бесплатно Липсата на автономност те прави нещастен или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Понякога проблемът не е, че не знаем какво искаме... А че никога не сме били питани. В това видео говорим за автономността – дълбоката човешка нужда да живеем живота си като свой, а не като изпълнение на чужди очаквания, правила и сценарии. Ще разгледаме как липсата на автономност влияе върху мотивацията, самочувствието, работата и личните ни отношения – и защо толкова често води до празнота, бърнаут и вътрешно напрежение, дори когато „на хартия“ всичко изглежда наред. Във видеото ще разгледаме: • какво всъщност означава автономност и защо е основна психологическа потребност • как още в детството се заражда борбата между автономност и срам • как липсата на автономност на работа води до демотивация и прегаряне • защо контролът, дори когато е „добронамерен“, подкопава вътрешната ни мотивация • как автономността изглежда в здравите лични отношения • какво се случва, когато живеем по чужд сценарий • как можем постепенно да си върнем усещането, че животът ни принадлежи на нас Ако често усещаш, че просто изпълняваш роли, ако ти е трудно да вземаш решения сам или ако живееш с чувството, че някой друг „държи волана“ – това видео може да ти помогне да разбереш какво се случва вътре в теб. 📘 Полезни ресурси: ➡️ Курс по Емоционална интелигентност: https://bit.ly/4ovqo3X ➡️ Майндфулнес аудио практики: https://bit.ly/43M1VPq ➡️ Връзка с мен: https://www.alisruseva.com/contact ➡️ Всички материали, програми и канали: https://linktr.ee/AlisRuseva 🔔 Абонирайте се, ако теми като психология, вътрешна мотивация, лични граници и осъзнат живот са важни за вас. 💬 Споделете в коментарите: По-скоро живеете по собствен избор или често се съобразявате с очакванията на другите? #автономност #психология #личниГраници #мотивация #менталноЗдраве #самостоятелност #бърнаут #осъзнатЖивот #mentalhealth #autonomy #selfdetermination Глави във видеото: 00:46 – Ти ли управляваш? 03:04 – Коренът на срама 04:06 – По чужди правила 10:35 – Вземи контрола