• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Target the Rotator Cuff in Yoga скачать в хорошем качестве

How to Target the Rotator Cuff in Yoga 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Target the Rotator Cuff in Yoga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Target the Rotator Cuff in Yoga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Target the Rotator Cuff in Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Target the Rotator Cuff in Yoga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Target the Rotator Cuff in Yoga

📫 Sign up for Jenni's email newsletter for yoga body geeks here: https://jennirawlings.com/email-signup How can we effectively target the rotator cuff in yoga? In this video, we'll explore both the stabilizing and rotational roles of the rotator cuff, drawing on anatomy and research to guide our approach. We'll first dive into what the rotator cuff is and its key functions for shoulder health, then cover techniques for loading and potentially strengthening it in a yoga context. You'll also learn some targeted mobility drills and ways to move the rotator cuff through its full range of motion. This yoga anatomy lecture covers both how to strengthen and load the rotator cuff muscles, and how to mobilize and stretch them. Watch now to gain valuable insights for incorporating these principles into your practice! #shoulderhealth #rotatorcuff #yogateachertraining 🧘‍♀️ Practice yoga in Jenni's online platform: https://www.jennirawlings.com/members... 🤓 Take continuing education courses for yoga teachers (for Yoga Alliance credit!) with Jenni: https://www.jennirawlings.com/members... 💪🏽 Build strength to complement yoga with Jenni & Travis Pollen, PhD's expert strength training program: https://www.strengthforyoga.com Follow Jenni for daily posts with creative, movement science-based teaching inspiration & tips: Instagram -   / jenni_rawlings   Facebook -   / jennirawlingsyoga   TIME STAMPS 00:00 Introduction to the rotator cuff 00:42 The function of the rotator cuff 1:44 How to target the rotator cuff in its stabilization role in yoga 4:45 Exercise science research on how to be specific with the rotator cuff 8:45 How to target the rotator cuff in its shoulder external rotation role in yoga 10:37 A common myth about working the external rotators 16:53 How to target the rotator cuff in its shoulder internal rotation role in yoga 18:41 How to mobilize and stretch the rotator cuff

Comments
  • Demystifying Anterior and Posterior Pelvic Tilt in Yoga 1 год назад
    Demystifying Anterior and Posterior Pelvic Tilt in Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 2 месяца назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ПОЧЕМУ СЫРОЕДЫ УХОДЯТ С ЭТОГО ПУТИ ⁉️ 14 часов назад
    ПОЧЕМУ СЫРОЕДЫ УХОДЯТ С ЭТОГО ПУТИ ⁉️
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Самая недооцененная поза йоги №1 1 год назад
    Самая недооцененная поза йоги №1
    Опубликовано: 1 год назад
  • Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать. 2 года назад
    Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 6 дней назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Мифы о выравнивании чатуранги – как должна двигаться лопатка 2 месяца назад
    Мифы о выравнивании чатуранги – как должна двигаться лопатка
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть 2 месяца назад
    Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Следует ли отводить плечи назад в позе кобры и позе собаки мордой вверх? 1 месяц назад
    Следует ли отводить плечи назад в позе кобры и позе собаки мордой вверх?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Yoga Anatomy & Biomechanics
    Yoga Anatomy & Biomechanics
    Опубликовано:
  • Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече 1 год назад
    Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече
    Опубликовано: 1 год назад
  • Yoga For Rotator Cuff Injury - Part 2 5 лет назад
    Yoga For Rotator Cuff Injury - Part 2
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки 3 недели назад
    Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Восстановление работы ВСЕГО ОДНОЙ МЫШЦЫ - может улучшить Ваше зрение! 1 месяц назад
    Восстановление работы ВСЕГО ОДНОЙ МЫШЦЫ - может улучшить Ваше зрение!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • UNLOCK SHOULDER MOBILITY | ROTATOR CUFF ACTIVATION | QIYOGA 2 года назад
    UNLOCK SHOULDER MOBILITY | ROTATOR CUFF ACTIVATION | QIYOGA
    Опубликовано: 2 года назад
  • Does Yoga With Bands Actually Build Strength? 4 года назад
    Does Yoga With Bands Actually Build Strength?
    Опубликовано: 4 года назад
  • Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии 1 год назад
    Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 Favorite Shoulder Openers 2 года назад
    5 Favorite Shoulder Openers
    Опубликовано: 2 года назад
  • БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА ЭТОТ 7-МИНУТНЫЙ РИТУАЛ ВКЛЮЧАЕТ МОЗГ И НЕ ДАЁТ ЕМУ СТАРЕТЬ ПОСЛЕ 60! 7 дней назад
    БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА ЭТОТ 7-МИНУТНЫЙ РИТУАЛ ВКЛЮЧАЕТ МОЗГ И НЕ ДАЁТ ЕМУ СТАРЕТЬ ПОСЛЕ 60!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз 11 месяцев назад
    Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз
    Опубликовано: 11 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5