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클래식 필라테스 리포머 베이직 오더를 순서대로 촬영했습니다. ✔️ 동작의 흐름을 이해하고 ✔️ 왜 이 순서로 이어지는지 느끼고 ✔️ 눈으로도 익혀보세요 레슨을 받고 있는 분들도 “아, 이 동작이 이 다음에 오는구나” “이 동작이 이런 동작이구나.” 미리 알고 들어가면 몸의 반응이 달라집니다. 동작을 아는 것과 의도를 설명할 수 있는 것은 다릅니다. 클래식은 순서 안에 의미가 있습니다. 의도를 말로 설명할 수 있을 때까지 부단한 수련이 필요합니다. 서두르지 말고, 충분히 즐기세요♥️ #pilates #클래식필라테스 #리포머필라테스 #필라테스지도자 #필라테스강사 #필라테스강사준비 #클래식리포머 #베이직오더 #classicpilates #reformerpilates #reformer