20-минутная тренировка всего тела с гантелями дома | Weights & Worship скачать в хорошем качестве

20-минутная тренировка всего тела с гантелями дома | Weights & Worship

Эта 20-минутная тренировка для всего тела с гантелями сочетает в себе силу, кардио и духовное развитие. Идеально подходит для занятых людей, домашних тренировок и христианских женщин, которые хотят прославлять Бога, заботясь о своем теле. Мы двигаемся в ритме музыки, прославляя Бога во время тренировки! ✨ Тренировка с гантелями и духовным развитием 🏠 Домашняя тренировка с гантелями 💪 Силовая тренировка для всего тела 🙏 Фитнес на основе веры Веб-сайт миссионерской организации: https://millerstoperu.com Информация, представленная в этом видео, предназначена только для общего ознакомления и образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать эту или любую другую новую программу упражнений, особенно если у вас есть какие-либо ранее существовавшие заболевания, травмы или проблемы со здоровьем. Участвуя в этой тренировке, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить создателей этого видео от любой ответственности по любым претензиям или искам, известным или неизвестным, возникающим в результате вашего участия. Прислушивайтесь к своему телу и адаптируйте упражнения по мере необходимости в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. Немедленно прекратите тренировку, если почувствуете боль, головокружение или дискомфорт. Пейте достаточно воды и обеспечьте себе безопасное место для выполнения упражнений.