У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates CORE, abdomen y cintura | Fase OVULATORIA | con softball (opcional) - 15 min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✨ En esta clase de Pilates de 15 minutos vas a trabajar el core, abdomen y cintura con ejercicios dinámicos y efectivos. Usaremos una pelota pequeña (softball) para sumar intensidad y consciencia, pero es totalmente opcional: si no la tenés, podés hacer la rutina igual adaptando los movimientos. 🧘🏻♀️ Ideal para: – Fase ovulatoria, cuando tu vitalidad está en su punto más alto – Días en los que quieras sentirte activa, fuerte y ligera – Sumar un entrenamiento corto y efectivo a tu día 💜 Contame en comentarios cómo sentiste la práctica, y no olvides suscribirte para más rutinas de Pilates adaptadas a cada momento de tu ciclo y a tu bienestar integral. Con amor, Melanie #pilatesconsciente #ciclicidadfemenina #ejerciciospilates #pilates #pilatescore #pilatesabs #pilatesworkout