У нас вы можете посмотреть бесплатно RNT Lateral Box Step Up with Weight или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The RNT (Reactive Neuromuscular Training) lateral box step down with weight is a powerful exercise to strengthen your hips, glutes, and legs while improving knee and ankle stability. In this video, I’ll show you how to perform the movement correctly, explain what it’s for, and highlight common mistakes to avoid. This exercise helps reinforce proper movement patterns, reduce risk of injury, and build strength and control for everyday activities and athletic performance. It’s perfect for anyone looking to improve lower-body mechanics, balance, and functional strength.