• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

12-минутная тренировка нижней части тела с гантелями для начинающих скачать в хорошем качестве

12-минутная тренировка нижней части тела с гантелями для начинающих 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
12-минутная тренировка нижней части тела с гантелями для начинающих
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 12-минутная тренировка нижней части тела с гантелями для начинающих в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 12-минутная тренировка нижней части тела с гантелями для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 12-минутная тренировка нижней части тела с гантелями для начинающих в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



12-минутная тренировка нижней части тела с гантелями для начинающих

Укрепите и подтяните нижнюю часть тела с помощью этой 12-минутной тренировки для начинающих с гантелями. Эта простая, но эффективная программа направлена ​​на развитие мышц ног, ягодиц и бедер, помогая им развить силу, тонус и устойчивость — и всё это дома. Следите за мной, пока я показываю каждое движение с правильной техникой. Независимо от того, новичок ли вы в силовых тренировках или просто ищете качественную тренировку для нижней части тела, эта тренировка разработана, чтобы помочь вам прогрессировать в удобном для вас темпе, используя только пару гантелей. Что вы получите: 20-минутная тренировка для начинающих с гантелями на нижнюю часть тела Упор на ноги, ягодицы и бедра Пошаговые инструкции и темп Идеально подходит для силовых тренировок дома Подпишитесь, чтобы узнать больше: Тренировки с фитнес-резинкой | Тренировка верхней части тела | Комплекс упражнений на корпус и велотренировки | Домашний фитнес для всех Сайт: 24ehealthclubs.com Instagram:   / 24e_healthclubs   TikTok:   / 24ehealthclubs   Товары 24e: https://shop.24ehealthclubs.com/ #тренировканижнейчаститела #тренировкасгантелями #тренировканог #тренировкаягодиц #тренировкадляначинающих #домашняятренировка #силоваятренировка Внимание: Если вы новичок в фитнесе или планируете начать новую фитнес-программу, проконсультируйтесь с врачом. Данное видео может содержать информацию о здоровье, физической форме или питании и предназначено исключительно для образовательных целей. Эта информация не является альтернативой профессиональной медицинской консультации или назначению лечения. Обратите внимание, что выполнение любых упражнений или программ осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

Comments
  • 10 Min Lower Body Dumbbell Workout | 10 Minute Beginner Leg and Glute Routine 1 месяц назад
    10 Min Lower Body Dumbbell Workout | 10 Minute Beginner Leg and Glute Routine
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Day 11: 30 Min DUMBBELL LEG WORKOUT [Slow & Controlled + Partials] // 6WS3 1 год назад
    Day 11: 30 Min DUMBBELL LEG WORKOUT [Slow & Controlled + Partials] // 6WS3
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min Full Body Strength & Abs – Dumbbell Workout at Home | 4x5 Method 2 месяца назад
    30 Min Full Body Strength & Abs – Dumbbell Workout at Home | 4x5 Method
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15 Minute Dumbbell Workout | Total Body Strength at Home 4 дня назад
    15 Minute Dumbbell Workout | Total Body Strength at Home
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 15 Min Strength & Sculpting | Full Body Dumbbell Workout 2 месяца назад
    15 Min Strength & Sculpting | Full Body Dumbbell Workout
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15-минутная тренировка всего тела с гантелями | Развивайте силу дома 3 недели назад
    15-минутная тренировка всего тела с гантелями | Развивайте силу дома
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 12 Minute Upper Body Dumbbell Workout | Beginner Friendly Strength Training 1 месяц назад
    12 Minute Upper Body Dumbbell Workout | Beginner Friendly Strength Training
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Тренировка с эластичной лентой дома | 15-минутная тренировка для всего тела 9 дней назад
    Тренировка с эластичной лентой дома | 15-минутная тренировка для всего тела
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | No Jumping, Strength & Sweat 1 день назад
    20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | No Jumping, Strength & Sweat
    Опубликовано: 1 день назад
  • Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур 2 месяца назад
    Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15-минутная тренировка всего тела с гирей 2 месяца назад
    15-минутная тренировка всего тела с гирей
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15-минутная тренировка для верхней части тела с гирей | Силовая тренировка для начинающих 3 дня назад
    15-минутная тренировка для верхней части тела с гирей | Силовая тренировка для начинающих
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома 4 года назад
    15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 MIN STANDING TONED ARMS WORKOUT | Dumbbells Only Arm Sculpt, No Repeat Exercises & No Talking 4 дня назад
    10 MIN STANDING TONED ARMS WORKOUT | Dumbbells Only Arm Sculpt, No Repeat Exercises & No Talking
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 73-летний японский врач: 5 дней назад
    73-летний японский врач: "Ваша лимфа забита ЯДАМИ! Вот чем её промыть"
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 45 MIN LOWER BODY | LEGS ON FIRE | Lower Body Strength | GLUTES & QUADS | | + Weights 7 месяцев назад
    45 MIN LOWER BODY | LEGS ON FIRE | Lower Body Strength | GLUTES & QUADS | | + Weights
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 15-минутная тренировка с гирей для начинающих | Тренировка всего тела дома 1 месяц назад
    15-минутная тренировка с гирей для начинающих | Тренировка всего тела дома
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 Min Upper Body Strength Workout | Kettlebell Routine for Beginners 11 дней назад
    15 Min Upper Body Strength Workout | Kettlebell Routine for Beginners
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 30-минутное кардио с резинкой для всего тела | Сила и выносливость 2 часа назад
    30-минутное кардио с резинкой для всего тела | Сила и выносливость
    Опубликовано: 2 часа назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 6 дней назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5