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Efecto placebo y nocebo

Si alguna vez te sentiste mejor después de que te dieran un caramelito diciendo que era un remedio para algún dolorcito, conocés el poder que tiene la mente. El efecto placebo y nocebo son reacciones que el cerebro tiene ante ciertas expectativas positivas y negativas, respectivamente. No es cosa de las infancias ni de personas tontas, nuestro cerebro tiene la capacidad de liberar sustancias que nos hacen sentir mejor o peor según lo que creamos que va a suceder. Acompañame a analizar estos fenómenos y llevarlos a la Nutrición, pues, con tanto suplementos y “alimentos veneno” que andan dando vueltas, está bueno que pensemos qué realmente nos sirve y qué no, qué nos cae mal y qué no. Seguime para no perderte ningún episodio.