У нас вы можете посмотреть бесплатно Пранаяма для начинающих | Анулома вилома | Нади Шодхана или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Дыхание "Анулома вилома", которое еще называют Нади Шодхана - это вторая базовая техника из серии "Пранаяма для начинающих". Так как наши ноздри связаны с энергетическими каналами Ида и Пингала (лунный и солнечный каналы), попеременное дыхание то одной, то другой ноздрей активизирует, очищает и балансирует работу этих каналов. Таким образом дыхание "Анулома Вилома" успокаивает ум и оказывает благотворный эффект на все системы организма. Наш телеграмм канал https://t.me/heartfulpeople Проект "Heatful people" создан при поддержке международного некоммерческого движения Heartfulness и большинство наших спикеров медитирует. Бесплатное обучение медитации здесь https://heartfulness.ru/start Проводит мастер-класс Арнаб Ройчурамони, международный инструктор раджа-йоги, организатор программы Value Education по коммуникации учеников школ Индии и СНГ, программ обмена опытом при Посольстве Индии. Практикует Пранаяму более 13 лет. Рекомендация: Практики пранаямы лучше выполнять на голодный желудок. #пранаяма