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Schnell Fett und Kalorien verbrennen. Warum ich den einfachsten Tipp 3 Jahre ignoriert hab.

Anders abnehmen. Mit diesem kleinen Geschenk: „Casimir – der dicke Kater hilft beim Abnehmen“ Ein frecher Kater als Coach für moppelige Frauen – gratis E-Book hier: https://nelea.info/casy Kalorien zählen? Gurke knabbern? Traurigkeit mit Essen betäuben? In diesem Video geht’s um einen anderen Weg: Aushalten statt wegessen. Ja, du bist traurig. Und nein – du musst das nicht sofort wegknabbern. Gefühle sind nicht gefährlich. Du stirbst nicht dran. Du kannst sie aushalten. Und: Es wird leichter – mit jedem Mal. Thema heute: Gefühle aushalten statt Essen kompensieren. Casimir runterladen, lesen, schmunzeln – und Abnehmen mal anders denken.

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