Unglaublich: Schon 2 Minuten Atmung verändern Puls, Kopf & Gefühl - Just Coaching | Andrea Just скачать в хорошем качестве

Unglaublich: Schon 2 Minuten Atmung verändern Puls, Kopf & Gefühl - Just Coaching | Andrea Just

🌬️ Atemzüge voller Wunder – unterschätzt, kraftvoll, lebensverändernd Wir atmen jeden Tag tausendfach – und doch wissen die wenigsten, welche enorme Wirkung die Atmung auf Körper, Geist und Nervensystem hat. Schon kleine Veränderungen können Stress reduzieren, den Kopf klären und neue Energie freisetzen. In diesem Video erfährst du, ✨ warum Atmung weit mehr ist als nur Luft holen ✨ wie sie dein Stresslevel, deine Gefühle und deine Leistungsfähigkeit beeinflusst ✨ weshalb viele Menschen unbewusst zu schnell und ineffizient atmen ✨ und warum bewusste Atmung sofort spürbar wirkt Ohne komplizierte Theorie – sondern verständlich, alltagstauglich und bewusst. 🧠 Themen & Keywords dieses Videos: Atemtechniken · richtige Atmung · Stress reduzieren · Nervensystem beruhigen · CO₂ Toleranz · Nasenatmung · Zwerchfellatmung · Parasympathikus aktivieren · innere Ruhe · Fokus & Konzentration · Atmung und Gesundheit · bewusste Atmung · Atemübungen 💛 Wenn dir das Video hilft: 👉 Bitte like es, damit mehr Menschen davon profitieren 👉 abonniere den Kanal für weitere Inhalte zu Körper, Geist & Balance 👉 schreibe einen Kommentar, was dich am meisten interessiert – so bekommst du genau die Inhalte, die dir wirklich weiterhelfen Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst 🌱 — Andrea Just | Just Coaching --- Meine Supplements – speziell mit den Produkten von Lifeplus. Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für eine optimale Nährstoffversorgung, sowohl mit als auch ohne Entgiftung: 1. Grundversorgung mit Entgiftung: https://www.lifeplus.com/shp285/s/de/... 🌟 Daily BioBasics: Ein umfassendes Multivitamin- und Mineralstoffpräparat mit Ballaststoffen, das sicherstellt, dass ich alle essentiellen Nährstoffe erhalte. 🐟 Omegold.: Hochreine Omega-3-Fettsäuren, die Herz, Gehirn und Gelenke unterstützen. 🌿 Proanthenols 100: Fördert gesunde Zellfunktionen und unterstützt das Immunsystem. 2. Grundversorgung ohne Entgiftung https://www.lifeplus.com/shp285/s/de/... 🌟 TMVPlus: Auch hier nehme ich dieses umfassende Multivitamin- und Mineralstoffpräparat, um meine tägliche Versorgung sicherzustellen. 🐟 Omegold.: Unterstützt eine gesunde Herz- und Gehirnfunktion. 🌿 Proanthenols 100: Fördert gesunde Zellfunktionen und unterstützt das Immunsystem. ⭐⭐⭐ Folge mir auf diesen Social-Media-Kanälen:   / andrea.just_coaching   https://www.facebook.com/groups/empow... https://www.andrea-just.com mail@andrea-just.com https://breakfreesummit.com/ ⭐⭐⭐ Live-Event: Über diesen Link kannst Du Dich zum kostenlosen Live-Event anmelden https://breakfreesummit.com/ernaehrun... ----------------Über diesen Kanal------------------------------------------------------------ Mit Break-Free-Summit hast Du den ultimativen Guide zum Lernen gefunden. Unsere Spezialität ist es, zu zeigen, wie wir die größten Erfolge mit dem geringsten Aufwand und in kürzester Zeit erzielen. Ob im Job, bei der Körperfitness oder bei Sprachen Es ist eine Methode der schnellen und effektiven Selbstbildung, es beinhaltet Methoden, um Fähigkeiten schnell und effektiv zu erlernen. Durch gezielte Praxis und kontinuierliches Experimentieren ist jeder in der Lage, Fähigkeiten schneller und besser zu erlernen, als es traditionelle Bildungsmethoden ermöglichen. Wir glauben, dass traditionelle Bildungsmethoden zu ineffizient und langwierig sind und dass man Fähigkeiten viel schneller und effektiver erlernen kann, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert und schnell Feedback bekommt. Insgesamt argumentieren wir dafür, dass das Lernen von Fähigkeiten ein prozessualer und experimenteller Ansatz sein sollte, anstatt sich auf starre Lehrpläne und Unterrichtsmethoden zu verlassen. Wir glauben, dass jeder in der Lage ist, schnell und effektiv Fähigkeiten zu erlernen, solange er die richtige Methode anwendet und kontinuierlich experimentiert.