Отёки и тяжесть ног: венозный застой, который игнорируют | Микулин | Мудрые Мысли о Главном скачать в хорошем качестве

Отёки и тяжесть ног: венозный застой, который игнорируют | Микулин | Мудрые Мысли о Главном

Отёки и тяжесть ног: венозный застой, который игнорируют | Микулин | Мудрые Мысли о Главном Отёки, тяжесть, жжение и “налив” ног вечером — это не возраст и не «слабые вены». Это венозный застой, который аптечные мази и таблетки не устраняют, потому что причина — в выключенном мышечном насосе. Микулин объяснял: ноги поднимают кровь, сердце лишь принимает её. В этом видео раскрываю механический источник проблемы, почему анализы могут быть идеальными при выраженном застое и как правильно восстановить венозный отток без лекарств. ⠀🦵 Что разберём: – Почему отёки — это не вода, а нарушение микроциркуляции. – Как гиподинамия отключает “насос” ног. – Почему мази дают иллюзию облегчения. – Система разгрузочного движения по Микулину. – Что делать утром, днём и вечером для снижения отёков. – Как ускорить венозный возврат в любом возрасте.⠀ Пишите в комментариях: а вы чувствуете тяжесть в ногах к вечеру? Подписывайтесь на канал — здесь мы говорим о здоровье так, как оно работает на самом деле.⠀ #отёки #застойкрови #здоровыесосуды #методмикулина #микроциркуляция #здоровьепосле50 #долголетие⠀ 📌 ТАЙМКОДЫ 00:00 — Введение 01:08 — Мази и таблетки не лечат застой 06:53 — Как работает мышечный насос 13:07 — Отёк как сигнал кислородного дефицита 19:12 — Почему химия не заменяет механику 25:03 — Система утро–день–вечер по Микулину 30:34 — Заключение