У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 MIN MAT PILATES | SCULPTED ARMS | all levels | light weights или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today is all about the arms :) You will need a pair of light weights, anything from 1-5 lbs. I did 5 lb ad lets just say... it was.... INTENSE! but we enjoy the challenge right?! hehehe There will be lots of moments where you will feel the tension more than we may be used to... I ask you to stay in the flow and tension with me.. the breaks and changes will come.. wait patiently through your breath and your intention. See you on the mat ❤️ To deepen your practice and learn more... join as a free member on Patreon where you will have access to the living and breathing library of LANTE. LANTE RADIO MIXES Pilates Programs Weekly Mat Pilates Sessions access to community patreon.com/palante IG: @lantepilates #matpilates #sculptedarms #upperbodyworkout #pilatesinstructor #pilatesroutine #pilatesworkout