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013 | ¿Por qué quiero comer si ya estoy llena? Hambre emocional después de la bariátrica

Si tú también sientes que te operaste pero no se te ha ido la ansiedad por comer, este video es para ti. Como coach en la psicología de la alimentación, líder de grupo de apoyo para bariátricos y paciente bariátrica con más de 7 años post op, te explico en palabras claras qué es el hambre emocional, por qué sigue apareciendo aún después de una cirugía exitosa y los dos pasos claves para comenzar a ocuparte de este tema desde la raíz. En menos de 20 minutos aprenderás: Si haces esto, no debería pasarte aquello Qué es el hambre emocional y el comer emocionalmente El concepto de Autoregulación Emocional Dos pasos claves para ocuparte y no preocuparte Lo más importante que puedes hacer Lo que es inevitable en nuestra sociedad Síguenos en Instagram:   / lacasadelbariatrico   Ordena tus proteínas y suplementos bariátricos en República Dominicana a través de nuestra página web (https://lacasadelbariatrico.com) o por nuestro WhatsApp de Servicio al Cliente (https://wa.link/ohiqco). ⏱️ 00:00 Intro 00:26 Si haces esto, no debería pasarte aquello 00:57 Hambre Emocional 01:27 Comer Emocionalmente 02:30 Desconectada de mis emociones pero ellas deciden todo por mí 02:48 L. Mandarino et al (Kent State University) 03:16 Autoregulación Emocional 04:22 ¿Y qué es es lo que me pasa con esta ansiedad por comer? 05:21 Entonces, ¿qué hago? 05:38 Paso 1 07:53 Paso 2 11:40 Lo más importante que puedes hacer 12:35 Esto es inevitable 13:46 Entiende esto del Hambre Emocional junto a la Cirugía Bariátrica 📌 Recuerda suscribirte para más contenido sobre la vida real después de la cirugía bariátrica y deja en los comentarios tus experiencias, preguntas, etc. #HambreEmocional #Bariátrica #PacienteBariátrico #VidaPostBariátrica #CirugíaBariátrica #BariatricJourney #BariatricLife #AnsiedadYComida #ComerEmocional #PsicologíaDeLaAlimentación #MangaGastrica #GrupodeApoyoBariatrico #AnsiedadporComer #LaCasadelBariatrico #BariatricCoach #GorditaFit