Como o PESO afeta sua PERFORMANCE no CICLISMO e no ZWIFT скачать в хорошем качестве

Como o PESO afeta sua PERFORMANCE no CICLISMO e no ZWIFT

https://s.click.aliexpress.com/e/_mrQ... Link de Desconto para o Rolo da Cycplus R200 Smart Trainer, produto já no Brasil com excelente custo benefício. Watts brutos ou Watts por quilo (W/kg)? Qual métrica realmente define sua performance no ciclismo, especialmente quando comparamos o terreno plano com as subidas desafiadoras? Essa é a eterna discussão na padaria pós-pedal, mas será que a resposta é tão simples quanto parece? Neste vídeo, mergulho fundo nesse dilema! Fui além da teoria e realizei um teste prático e controlado no Zwift para descobrir como o peso e a potência interagem de verdade no mundo virtual. Simulei dois ciclistas com a MESMA relação W/kg (2.57 vs 2.58), mas com pesos e potências absolutas bem diferentes (70kg/180W vs 85kg/220W). Os coloquei para duelar em dois cenários distintos: a rota plana Tempus Fugit e a exigente escalada The Grade KOM. Os resultados no plano confirmaram o esperado... mas na SUBIDA, a história foi BEM diferente do que a teoria tradicional sugere! Prepare-se para entender por que o ciclista mais pesado levou a melhor mesmo onde o W/kg deveria reinar, e como fatores como gradiente, velocidade e a própria física do Zwift influenciam sua performance. Vamos entender juntos essa relação complexa e descobrir o que realmente importa para você ser mais rápido, seja no plano ou na montanha! Quer otimizar seus treinos? Entender essa dinâmica entre peso e potência é crucial para direcionar seu treinamento, seja você focado em provas planas, escaladas ou buscando o equilíbrio perfeito. Qual o seu foco principal? Watts brutos ou W/kg? Compartilhe sua experiência e seus objetivos nos comentários abaixo! Gostou da análise e do teste? Deixe seu LIKE se o vídeo te ajudou a entender melhor o assunto! INSCREVA-SE no canal Competição Interna para acompanhar minha jornada e mais dicas de performance no ciclismo. COMENTE com suas dúvidas, sugestões de testes ou como você aplica esses conceitos! COMPARTILHE com seus amigos ciclistas que também debatem sobre peso e potência! Obrigado por assistir e fazer parte da Competição Interna! #zwift #Ciclismo #WattsVsWkg #PerformanceCiclismo #TesteZwift #PotenciaCiclismo #PesoPotencia #TreinoCiclismo #ciclismovirtual #TheGradeKOM #TempusFugit #mywhoosh #rouvy Capítulos do Vídeo: 00:00:00 - Introdução: O Dilema Peso vs Potência 00:01:38 - A Teoria: Watts Brutos (Potência Absoluta) 00:02:28 - A Teoria: Watts por Quilo (W/kg) 00:03:08 - O Experimento no Zwift: Como Testamos? 00:06:04 - Teste 1 (Plano): Watts Brutos Dominam? 00:06:38 -Teste 2 (Escalada): A Surpresa! 00:07:47 - A Explicação: Velocidade, Gradiente e o Ponto de Inflexão 00:10:21 - Conclusão: O Que Levar para Seus Treinos? APOIO: U2e Primeiro Powermeter 100% Brasileiro: @u2e_power_meter Ludão Bike Team: @ludaobiketeam Clínica Médica Biosapere: @biosaperemooca Instagram @alanricardorodrigues Strava Profile strava.com/athletes/97230199 Zwift Power Profile - zwiftpower.com/profile.php?z=5061682 Tubebyddy https://bit.ly/apptubebuddy